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無論是羅馬大澡堂、還是楊貴妃的華清池，泡湯，在世界各地的古文明中都有所發(fā)現(xiàn)，可說是由來已久�？墒�，泡湯有什么好處?要注意些什么?要如何營造出舒適的泡湯環(huán)境?流行的你沒有理由不知道!溫泉的適應(yīng)癥狀，依各地泉質(zhì)而有所不同，但多對慢性關(guān)節(jié)炎、慢性筋肉痛、神經(jīng)痛、神經(jīng)炎，以及恢復(fù)疲勞等有不等的療效。

因此，泡湯對身體有益無庸置疑，但泡湯有特定的文化和禮儀，可不是噗咚一聲跳下去就好，要看清楚地點(diǎn)、時(shí)間和場合，錯(cuò)誤的舉動(dòng)只會(huì)讓人看笑話而已!

泡湯場所的禮儀

在臺(tái)灣，雖有不少開發(fā)已久的名溫泉鄉(xiāng)。不過，泡湯的革命，則是起自于哈日的風(fēng)潮。因此，要探討泡湯的禮儀，還得從日本方面來著手。泡湯的場所，首先區(qū)分為小間的湯屋，以及大眾池兩種。在小間的湯屋里，只要門關(guān)起來，當(dāng)然是愛怎么泡就怎么泡�？墒牵�如果是開放公眾使用的大眾池的話，那就必須要注意了：大部分經(jīng)營溫泉園區(qū)、提供一票玩遍冷熱水池、按摩池、打?yàn)|池，甚至是溫泉游泳池的業(yè)者，由于并未區(qū)分男女，因此必須要著泳裝入場，這點(diǎn)在入場前的須知上也一定會(huì)清楚地寫明，男士們，可別滿腦子都想著要吃免費(fèi)的冰淇淋唷!

至于區(qū)分男女湯的大眾池或露天風(fēng)呂，根據(jù)來自日本的泡湯守則，是不會(huì)穿著泳裝入場的。也就是說，在更衣室脫去全部的衣物后，雖可暫時(shí)以毛巾遮掩身體重點(diǎn)，再進(jìn)入泡湯區(qū)。但在下水之時(shí)應(yīng)該是全裸的，不論是浴巾或是毛巾，都不應(yīng)該浸入溫泉之中，以維池水的清潔。

享受溫泉浴注意事項(xiàng)

1.溫泉業(yè)者指出，患有心臟病、高血壓、高度貧血、嚴(yán)重皮膚病等疾病，及有外傷者都不可入浴。

2.一般健康者在酒后、飯后、饑餓時(shí)，甚至持續(xù)發(fā)燒、有心悸或呼吸困難的情形亦不可入浴。

3.浴室內(nèi)應(yīng)保持空氣流通，若感身體不適，應(yīng)立即起身休息。

4.沐浴次數(shù)以每日1~2次、每次10分鐘至半小時(shí)為宜，臨睡前最恰當(dāng)。如為治療，則至少要連續(xù)2~3星期方可見效。

5.溫泉的熱度和化學(xué)成分對泳裝的傷害其實(shí)頗大，除了要小心強(qiáng)力的沖激和拉扯，以及池底等的磨擦外，在泡完湯后應(yīng)即以清水浸泡，并以中性清潔劑清洗后陰干，以維泳裝的壽命。

6.此外，為了盡享美景，博士倫視力保健研究中心也建議溫泉族可以選戴日拋型隱形眼鏡，“泡”完即“拋”，沒有鏡框帶來的霧氣，更沒有戴傳統(tǒng)型隱形眼鏡易變質(zhì)、甚至滋生微生物的后遺癥!