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損害男性健康的幾個習慣

損害男性健康的幾個習慣

經(jīng)常熬夜抽煙,喜歡在餐桌上大吃大喝,身體有了不適也不去醫(yī)院等等,這些看似很小的事情卻影響著男性的身體狀況。專家認為,男性如果長此以往不拘小節(jié)下去,勢必會影響到自身的健康,導致小病變成大病。


損害男性健康的幾個習慣

暴飲暴食隨意折騰胃近代醫(yī)學研究領(lǐng)域的專家發(fā)現(xiàn)了一個奇怪的現(xiàn)象:在15歲以前和50歲以后,胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發(fā)病率男女差別不大。

而在15-50歲之間,男女發(fā)病率之比為6.2:1

男人的胃不如女人的胃強健嗎?顯然不如。男人喜歡喝酒抽煙飲咖啡,不按時吃飯,喜歡在餐桌上狼吞虎咽,經(jīng)常暴飲暴食,然而,他們的胃卻在受苦遭罪。等他們捂著肚子、淌著虛汗到醫(yī)院檢查后才大吃一驚:胃病已經(jīng)不輕了。

其次,男人工作精神壓力大,容易發(fā)火動怒,也容易促成胃的病變。

男子漢們千萬不能自恃強壯,一定要善待自己的“胃”:飲食要定時定量,細嚼慢咽,使胃有規(guī)律地工作和休息;要戒除不良嗜好,以免吸煙、酗酒、貪食辛辣食物等嗜好導致胃粘膜的化學性破壞,造成胃粘膜糜爛、潰瘍和癌變;要注意胃部保暖,以免胃部受寒后胃平滑肌發(fā)生痙攣性收縮,使胃的分泌功能和節(jié)律蠕動都發(fā)生紊亂,導致胃部疾患;要保持輕松愉快的心情。

一位白領(lǐng)男士,3年前他的肝就有些隱隱作痛,可他一直沒當回事,有時難受得厲害了,就自己給自己當大夫,吃點疏肝理氣丸什么的,就挺過去了。等到今年3月份,感覺已經(jīng)很不好了,而且是持續(xù)性的,自己也有點害怕了。