運(yùn)動是男人的健康引擎，可是現(xiàn)在的白領(lǐng)男士們的標(biāo)準(zhǔn)生活方式就是：白晝上班在辦公室里久坐不動：下班后急著開車回家休息而忽視了運(yùn)動。

由于久坐引起了周身血液循環(huán)變差，造成肌肉酸痛、僵硬、萎縮甚至喪失性能力…… 給開車男人的健康警報(bào) 一天深夜，好朋友蕭義打電話到我家里嘀嘀咕咕地跟先生說半天悄悄話，后來才知道他是想通過我丈夫向做醫(yī)生的我咨詢一些“難以啟齒”的問題。

說到蕭義可真是個(gè)成功人士，在自己的連鎖公司里游刃有余地施展才華，天天在高級寫字樓里辦公，開著豪華汽車代步，在高級飯店吃山珍海味。

但沒想到的是他的性生活竟然幾乎處于歸零狀態(tài)，究其原因就是久坐讓他的“能力”全無。

久坐的男人問題多多 這是白領(lǐng)男士的標(biāo)準(zhǔn)生活方程式：白晝上班在辦公室里久坐不動，忙來忙去，下班后急著開車回家休息而忽視了運(yùn)動。

由于久坐而引起了周身血液循環(huán)變差，造成肌肉酸痛、僵硬、萎縮甚至喪失性能力……

久坐不知不覺地對血液循環(huán)產(chǎn)生影響，主要是使靜脈回流受阻，造成直腸肛管及陰囊部的靜脈擴(kuò)張，引起血液瘀滯，瘀滯的血液造成了靜脈曲張，就形成了痔瘡。

于是“十男九痔”的俗語在這個(gè)車輪滾滾的年代里一次又一次的被印證了。 中醫(yī)認(rèn)為“久坐傷肉”。

久坐辦公室或者久坐車?yán)�，缺乏常常性的體育運(yùn)動，造成男性陰部沖血，引發(fā)前列腺發(fā)炎。尤其是坐在汽車的軟椅上，臀部深陷其中，陰囊受擠壓，使靜脈回流不暢，陰部血液的微循環(huán)受阻，嚴(yán)重時(shí)可引起精索靜脈曲張，睪丸下墜、下腹部鈍痛。

而且久坐讓睪丸新陳代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)排泄不暢，使睪酮分泌減少，引起性功能障礙和男性不育癥，甚至與發(fā)生睪丸壞死。根據(jù)了解，勤于運(yùn)動的男人發(fā)生勃起障礙的可能性只是習(xí)慣久坐男人的1/2。

倘若你在駕車的時(shí)侯正發(fā)生感冒或腸胃道炎癥，也會引起你反復(fù)發(fā)作泌尿系統(tǒng)感染。

倘若你又恰巧喜歡吃辛辣食物，有親近煙酒的癖好，平常喝水少，還常常憋尿，直接刺激尿路，還會加重前列腺的負(fù)擔(dān)，造成前列腺問題。