人之初性本善，人們從出生到現(xiàn)在，有的人很聰明，有的人很笨，人們都會以為是那個人天生太笨了，其實不是的，很多智商低下都是由于壞習(xí)慣導(dǎo)致的。下面我們一起來看一下：

會讓男性變笨的壞習(xí)慣目錄

一、持久疲勞

大腦雖有巨大潛能，但亦有一定限度，不能無休止地消耗。人長期搞疲勞戰(zhàn)，晚上不休息，很容易導(dǎo)致大腦疲乏，功能減退，出現(xiàn)失眠多夢、血壓波動，甚至猝死。

二、偏食嚴(yán)重

大腦功能繁多、結(jié)構(gòu)復(fù)雜、任重道遠(yuǎn)，需要大量的各種營養(yǎng)以提供足夠的能量，保證其功能的正常發(fā)揮。所以，豐富的營養(yǎng)、多種元素、大量糖類對維系腦的活力極為重要。脂類對大腦發(fā)揮聰明才智有幫助，蛋白質(zhì)可提高記憶功能，礦物質(zhì)可調(diào)節(jié)腦細(xì)胞生理功能。因此，為了大腦功能的正常運行，咱們應(yīng)該吃雜一點兒。