嶺南湯王佘自強(qiáng)腦溢血病逝 腦溢血如何預(yù)防?雖然腦溢血是很多中老年男人的第一殺手，但不可否認(rèn)的是，腦溢血的發(fā)病年齡也在逐年提前或者趨于年輕化的趨勢(shì)。所以對(duì)于腦溢血疾病的預(yù)防大家一定要重在平時(shí)。尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹嶺南湯王佘自強(qiáng)腦溢血病逝 腦溢血如何預(yù)防的方法。

對(duì)于廣東市民來說，“佘自強(qiáng)”這個(gè)名字非常熟悉，在報(bào)紙上，在電視上經(jīng)常見到這位中藥醫(yī)師教大家如何煲出地道的美味靚湯。在珠三角地區(qū)擁有10萬女“湯粉”，并贏得“師奶殺手”稱號(hào)。很多網(wǎng)友都表示非常震驚，而且太突然了，真的接受不了。

佘自強(qiáng)被稱為“嶺南湯王”，對(duì)于廣東傳統(tǒng)湯水有比較深厚的研究，也經(jīng)常上電視節(jié)目教街坊們?nèi)绾戊异n湯。據(jù)了解，佘自強(qiáng)醫(yī)師是在今天凌晨突發(fā)腦溢血去世的，經(jīng)過醫(yī)生搶救依然未能挽回他的生命。

愿佘自強(qiáng)醫(yī)師一路走好，大家都在這里為您祝福!

一、注意天氣變化和生活規(guī)律，防止勞累

寒天是腦溢血好發(fā)季節(jié)，血管收縮，血壓容易上升，要注意保暖，使身體適應(yīng)氣候變化。還要根據(jù)自己的健康狀況，進(jìn)行一些適宜的體育鍛煉，如散步，做廣播體操等，以促進(jìn)血液循環(huán)。

體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)不要過于勞累，超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦出血。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如按時(shí)作息，保證足夠的睡眠和休息時(shí)間(有午睡習(xí)慣者尤應(yīng)堅(jiān)持)，文體活動(dòng)(特別是打麻將、打橋牌、打保齡球、跳舞、爬山、競(jìng)走、觀看電視和上網(wǎng)等)力求適度和適量，保持大便通暢和勿使勁搬抬重物。老人可以適當(dāng)做一些力所能及的勞動(dòng)，但不可過于勞累。