不好好的調(diào)養(yǎng)身體是很容易出現(xiàn)問題的，所以我們大家也要格外的注意自己的健康，尤其是出現(xiàn)了不育的情況是很傷身的，因此我們大家也要提醒男性朋友們平時(shí)要多注意選擇好的食物來進(jìn)行調(diào)節(jié)，那么，男人不育吃什么好？以下就是簡單的解答。

6個(gè)藥膳調(diào)理男性不育

1、木耳冰糖羹：白木耳潤肺，黑木耳補(bǔ)腎，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，適量，先煮開黑木耳，文火煨3小時(shí)，加白木耳煮開后文火煨1小時(shí)至爛似細(xì)泥粘稠，加冰糖適量，備用，每日250ml，空腹服用。冬季可加適量津小棗。

2、生薏苡仁粥：生意苡仁洗凈，加水，煮酥爛如粥，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、滲濕、清肺、排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補(bǔ)利濕佳品，男女老少皆可用，有濕熱者用之尤宜。市場上有國產(chǎn)與泰國進(jìn)口的兩種，作為食療，宜用國產(chǎn)，似乎味道濃郁而療效較為顯著。

3、人參類：益氣、生精，有壯陽之功，宜男子服用，效果更佳。

4、素補(bǔ)膏滋：酌選黑芝麻、核桃肉、桂圓肉、津小棗、蓮子肉等，用阿膠煉成膏滋，每日50￣100ml，空腹服用。補(bǔ)氣養(yǎng)血，宜女子服用。用于氣血兩虛、頭暈?zāi)垦�、心悸、失眠、食欲不振�?/p>

5、豬、牛湯骨或小排骨湯：煮前先將湯骨敲斷，煮時(shí)加少量米醋，可使骨髓的有效物質(zhì)更多地溶入湯內(nèi)，提高濃度。骨髓有效物質(zhì)有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活質(zhì)量。

6、核桃五味子蜜糊：核桃仁8個(gè)，五味子5克，蜂蜜適量，洗凈共搗成糊狀服食。

綜上所述：對(duì)于上面講述的也就是男性出現(xiàn)不育要吃什么好，而對(duì)于這我們更應(yīng)該做好正確的了解，同時(shí)也希望男性多注意自己的健康，一旦出現(xiàn)了不育的情況更要注意選擇好的食物來進(jìn)行飲食，這樣對(duì)自己的康復(fù)是有很大幫助的。