現(xiàn)在社會男性出現(xiàn)無精不育的現(xiàn)象比較常見，直接嚴(yán)重影響到了男性的身體健康，所以，大家需要注意這種情況存在，而且在日常生活當(dāng)中，需要注意合理進(jìn)行調(diào)節(jié)身體，避免出現(xiàn)不良的因素，大家需要注意一些殺精的食物。

1、啤酒

酒總是被視為男人的朋友，但它也是最傷男人的，不僅是啤酒，只要含酒精（乙醇）的飲品都有殺精的作用。

① 酒精里含有的乙醇會導(dǎo)致血液中兒茶酚胺增高。兒茶酚胺的生理作用是使血管收縮，過高濃度的兒茶酚胺可影響睪丸血液運(yùn)行、引起不成熟精子過早脫落、不利于精子在附睪內(nèi)成熟，還會導(dǎo)致生精上皮細(xì)胞萎縮。如果體內(nèi)的酒精濃度大于80毫克/升的含量，對精子的損傷將是顯而易見的。即使是喝低度酒，喝的總量多了，積存在體內(nèi)同樣會有隱患。

②啤酒中啤酒花發(fā)酵時會產(chǎn)生一種類似雌激素的作用，從而抑制精子的活動能力、導(dǎo)致男性的生育水平低下。啤酒中還含有很多嘌呤類物質(zhì)，與酒精協(xié)同導(dǎo)致血尿酸升高，長期大量飲用啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎衰竭。

2、劣質(zhì)茶葉

茶葉中的茶多酚有抗氧化的作用，有利于心血管健康，也有利于生殖細(xì)胞的健康。但喝茶對茶葉的衛(wèi)生要求高，劣質(zhì)茶葉中鉛、鎘、汞等有毒重金屬的濃度較高，重金屬有毒性，對精子的生成不利，甚至可導(dǎo)致精子畸形。所以，買茶葉一定要挑選信譽(yù)好的品牌、環(huán)境污染小的產(chǎn)地。

3、奶茶

珍珠奶茶中含有大量的反式脂肪酸，它會減少雄性激素（睪酮）的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。因此，建議少飲用為宜，如果實在喜歡喝奶茶，可以用牛奶、煉乳、紅茶自制奶茶。