其實在不同的場合上面，我們都可以隨處看到酒的影子存在，只要人們吃飯一定有酒的陪伴，但是男性朋友們經(jīng)常性喝酒的情況下，對于身體造成的傷害是非常的嚴重的，那么男性朋友們一旦出現(xiàn)喝酒的現(xiàn)象，那么應(yīng)該吃哪些食物可以起到解酒的效果呢！

一、吃這些食物可以更好的解酒

水果類

1、取鮮橙3—5個，洗盡不去皮，榨汁飲服，或食服。找不到橙子時用新鮮橘子也可以代替。

2、吃幾個梨或?qū)⒗嫒テで衅�，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，也可解酒。

檸檬

吃檸檬可以幫助我們有效的提神醒腦，喝酒前喝一杯檸檬HIA可以幫助我們有效的預防醉酒，所以，家中常備哦!

檸檬之所以能夠解酒是因為新鮮檸檬中含有大量的天然維生素C，維生素C具有清除血液中酒精的功效，從而可以有效緩解酒后惡心、嘔吐扥多種癥狀。如果你發(fā)現(xiàn)你身邊的人醉酒了，你可以讓他喝一杯檸檬水，這樣可以有效緩解醉酒。

關(guān)于吃什么解酒這個問題就給大家介紹到這里，希望對你有所幫助。其實生活中解酒的方法有很多，你可以根據(jù)自己實際情況而定，選擇不同的解酒方法。

除了上述解酒方法以外，我再給大家推薦一種解酒方法，那就是葛根粉解酒法，葛根粉具有養(yǎng)胃護胃的作用，在喝酒前吃一碗葛根羹，給你胃增添一道保護膜，從而減輕酒精對胃部的傷害。最后提醒大家，喝酒一定要適量，大量飲酒對身體傷害非常大。為了自己的身體健康，還是少喝為好。

蔬菜類

蔬菜對我們的健康也是很有幫助的，有些蔬菜可以幫助我們有效的解酒，讓我們的身體機能得到有效的提升，非常適合我們的肥胖人士。

1、取白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服，服用時可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服;也可食生蘿卜，都可起到醒酒之效。

2、取馬蹄(荸薺)10個，洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服，適用于飲高粱酒等烈性酒致醉者。

吃什么解酒

蜂蜜

大多數(shù)人知道蜂可以幫助睡眠，預防便秘，還不知道它有解酒的功效吧。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，該果糖能夠促進酒精的分解，酒前喝蜂蜜水可以防止醉酒。

醉酒喝杯蜂蜜水可減輕醉酒后頭痛的癥狀，特別是對紅酒醉酒所引起的頭痛。而且醉酒以后喝蜂蜜水有安神催眠的作用，能夠使人很快入睡，而且第二天起床也不會頭痛。

注意，維生素C遇熱會快速分解，蜂蜜遇熱就會導致活性物質(zhì)被破壞掉，所以一定要用低于體溫的溫水沖調(diào)。喝酒前吃什么解酒，蜂蜜水除了酒后喝有用，在喝酒前喝杯蜂蜜水，可以有效的預防醉酒。

酒大傷身，這樣的問題大家其實都是非常的了解的，并且也是心知肚明的但是由于工作性質(zhì)的不同，可能導致男性朋友們經(jīng)常性出現(xiàn)喝酒的現(xiàn)象，但是一旦喝酒，人們的身體都是非常的難受的在這個時候，男性朋友們可以吃一下檸檬，檸檬可以幫助我們有效的提神醒腦。