大家在日常生活中，要注意男性的護(hù)理方法，很多的男性，會(huì)出現(xiàn)肌膚問題，造成面部皺紋很多，這是很多男性不愿意看到的問題，雖然男性不愿意進(jìn)行美容，但是肌膚出現(xiàn)了問題，心里就有落差感，那么，造成男性長(zhǎng)皺紋的壞習(xí)慣。

長(zhǎng)皺紋的壞習(xí)慣

1、久坐

一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，老人減少久坐時(shí)間，可顯著改善老人皮膚構(gòu)成，使皮膚年輕10年以上。研究人員表示，每周鍛煉兩次，每次30分鐘，不僅讓皮膚看起來更年輕，還能起到逆轉(zhuǎn)皮膚老化的功效。

2、愛吃肉和糖

一項(xiàng)涉及450多名參試者的新研究發(fā)現(xiàn)，肉類和奶制品攝入最多的參試者發(fā)生皮膚曬傷最嚴(yán)重。而吃蔬菜、橄欖油、豆類和魚肉最多的參試者皮膚損傷最少。研究實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，高糖食物會(huì)使皮膚老得更快。

3、坐車習(xí)慣靠車窗

研究發(fā)現(xiàn)，汽車擋風(fēng)玻璃和車窗可阻擋陽光紫外線UVB，但是無法阻止有害的紫外線光UVA，長(zhǎng)此以往會(huì)增加皮膚衰老和皮膚癌危險(xiǎn)。每天開車上下班的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，側(cè)臉、脖子和手臂曬傷更嚴(yán)重。

4、愛用吸管

任何重復(fù)的面部動(dòng)作都會(huì)導(dǎo)致皺紋。經(jīng)常使用吸管喝飲料會(huì)增加唇部皺紋。

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5、不戴太陽鏡

專家表示出門不戴太陽鏡，除了曬傷眼部皮膚之外，總是瞇著眼睛看東西也會(huì)導(dǎo)致眼部皺紋增加。

6、睡覺總愛朝一側(cè)

睡覺總愛左側(cè)臥或右側(cè)臥，更容易導(dǎo)致面部一側(cè)皺紋增加。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。仰臥時(shí)可在膝蓋下面墊一個(gè)枕頭，睡覺更放松。

7、揉眼睛過于用力

眼睛周圍皮膚既薄又嫩，容易產(chǎn)生皺紋。眼部化妝或者戴隱形眼鏡的時(shí)候，應(yīng)避免過于用力拉、扯拽眼皮。

8、洗臉過頻，保濕不足

洗臉過頻或不及時(shí)使用保濕霜，容易導(dǎo)致皮膚細(xì)胞變干，膚色暗淡，皺紋增多。專家建議用溫水洗臉，洗臉后應(yīng)及時(shí)涂抹保濕霜。

很多的男性平時(shí)不注意保濕，在洗臉時(shí)，也是使勁揉搓。尤其是擦臉時(shí)不注意也小心翼翼，過度的用力，洗臉不注意方法，都會(huì)造成皺紋，而且長(zhǎng)時(shí)間的開車，也會(huì)造成風(fēng)吹，長(zhǎng)時(shí)間的在外工作，長(zhǎng)時(shí)間的勞累，這些都是造成皺紋的習(xí)慣。