在生活中有很多男性的肝膽并不是特別的好的，所以在生活中我們一定要保護(hù)好自己的肝膽才行，如果一個(gè)人的肝膽不好的話，那么就一定要少吃松子，不然會(huì)給我們的健康帶來很多的問題。

秋天是各種堅(jiān)果收獲的季節(jié)，杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、開心果、花生、葵花子、南瓜子等堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)豐富，能降低心臟性猝死率，還有調(diào)節(jié)血脂、提高視力、補(bǔ)腦益智的功效。

但是吃堅(jiān)果也有許多注意事項(xiàng)：

1、開心果：貯藏時(shí)間太久的開心果不宜再食用。開心果熱量高，含有較多脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人應(yīng)少吃。

2、南瓜子：胃熱病人宜少食，否則會(huì)感到腹脹。

3、花生：花生衣有增加血小板數(shù)量、抗纖維蛋白的溶解等作用，故高血脂癥者宜去皮食用。4、松子：松子存放時(shí)間長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生哈喇味，不宜食用。膽功能不良者應(yīng)慎食。

5、腰果：腰果的飽和脂肪酸含量稍高，應(yīng)避免吃得太多。

那么現(xiàn)在的你是不是知道了呢，一個(gè)人的肝膽不好千萬不能吃松子，多吃松子只會(huì)對(duì)自己的健康帶來更多的問題，那么你是不是了解了呢，松子對(duì)于肝膽不好者的危害還是很大的。