對(duì)于一個(gè)男人來(lái)說(shuō)，生殖器的健康是非常的重要的，很多的水果是可以幫助我們維護(hù)自己生殖器的健康的，下面就跟著小編來(lái)具體的看看哪些食物有利于男性保持生殖器的健康的呢。

下面將幾種有助生殖系統(tǒng)健康的水果介紹如下：

葡萄取新鮮葡萄50克，去皮、核搗爛后，加適量溫開(kāi)水飲服，每日1~2次，連服兩周，可治療前列腺炎和小便短赤澀痛。

核桃每日吃?xún)傻剿膫�(gè)，可起到健腎補(bǔ)血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。

大棗經(jīng)常食用能起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。

獼猴桃新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開(kāi)水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，可緩解前列腺炎小便后澀痛。

木瓜用木瓜250克，切片后放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡兩周后服用，每次飲服15毫升，每日兩次，連服兩周，可有效緩解腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄癥狀。

芒果取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，對(duì)睪丸類(lèi)疾病患者有益。

白果取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取果仁食用，每日兩次，連食四周，可治療遺精。

如果你也希望自己的生殖器可以變得健康一點(diǎn)的話(huà)，那么多去吃一些這些水果吧，多吃這些水果對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常好的，可以很好地幫助到我們，讓我們更加的健康呢。