羊肉是我們?nèi)粘Ｉ�活中非常常見的失去，但是在我們的日常生活中有很多的人�?duì)于羊肉的使用卻是不正確的，完全沒有好好的利用羊肉的價(jià)值。

羊肉男女皆宜

《傷寒論》里，就有一道關(guān)于羊肉的方子——當(dāng)歸羊肉湯。此方被稱為女性的補(bǔ)血圣品，方中當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)血，羊肉溫補(bǔ)、強(qiáng)壯身體，而生姜去寒通絡(luò)，三者合用對(duì)婦女氣血虛有非常好的效果。女性氣血不足的典型癥狀就是手腳冰涼，適當(dāng)服用此方能緩解這個(gè)癥狀。

羊肉緩解男性更年期

男性一到了更年期，荷爾蒙水平就會(huì)降低，還會(huì)影響機(jī)體合成蛋白質(zhì)的過程。這時(shí)就需要從飲食中攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。羊肉中雖然脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少，但含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，適合男士經(jīng)常食用。因此，進(jìn)入更年期的男性更應(yīng)以羊肉為動(dòng)物性食物的首選。

羊肉補(bǔ)腎壯陽(yáng) 這些人不能吃

羊肉甘溫而大熱，民間稱為“發(fā)食”，而且羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪，不能被肝臟分解吸收，還有可能使肝臟病復(fù)發(fā)，或加重病情。所以肝臟病人忌用。

熱性病，如痰火濕熱及傳染病早期，浮腫，以及患外感、牙病、癤腫、痔瘡等癥者也不宜食羊肉。高血壓、肝陽(yáng)旺盛的人也不宜多吃羊肉，否則易引起頭暈。

羊肉與茶 茶水與羊肉同食，會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。羊肉富含蛋白質(zhì)，而茶葉中富含鞣酸，兩者發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，減弱腸蠕動(dòng)，大便中水分減少，導(dǎo)致便秘。

羊肉與醋 羊肉屬陽(yáng)性食物，而酸酸是收斂的，不利于羊肉在體內(nèi)陽(yáng)氣的擴(kuò)散，會(huì)導(dǎo)致羊肉溫補(bǔ)作用減弱。

羊肉是個(gè)老少皆宜的溫補(bǔ)食品，在寒冬季節(jié)絕對(duì)是餐桌上的美味佳肴。男人適當(dāng)吃能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，防寒保暖，但是羊肉含有過多的蛋白質(zhì)和脂肪，如果食用過多，也會(huì)造成肥胖。所以男士們服用時(shí)一定要注意用量。

所以對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，如何利用好羊肉我們都是需要去注意的，只有利用好了羊肉的價(jià)值，我們才能讓自己的身體變得更加的健康。