體檢報(bào)告中最常見(jiàn)的10個(gè)數(shù)字指標(biāo)你看得懂嗎?其實(shí)很簡(jiǎn)單，很多人看到體檢報(bào)告上的數(shù)字就感到頭大，因?yàn)樽约簺](méi)什么健康知識(shí)所以拿到體檢報(bào)告時(shí)就會(huì)覺(jué)得不懂，想問(wèn)醫(yī)生又不好意思。那么，體檢報(bào)告中最常見(jiàn)的10個(gè)數(shù)字指標(biāo)都是什么意思呢?尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹。體檢時(shí)，化驗(yàn)單上的一堆數(shù)值，總讓你看得“云里霧里”。而無(wú)論是手機(jī)號(hào)碼，還是銀行卡密碼，你卻能背得滾瓜爛熟。其實(shí)，與身體有關(guān)的一些數(shù)字值得一生牢記。日前，美國(guó)《真簡(jiǎn)單》雜志發(fā)表了各科名醫(yī)整理出的一組與健康有關(guān)的最完美指標(biāo)，供您參考。

▌1.血壓：<120/80毫米汞柱

▌血壓較低者更健康。血壓達(dá)到或超過(guò)140/90毫米汞柱，就被視為高血壓。最厲害的“殺手”往往“殺人于無(wú)形”，高血壓也是如此，它通常無(wú)明顯癥狀，一旦拖延不治，會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)、心臟病、腎臟損傷、視力及記憶衰退等。

▌2.空腹血糖：<5.5毫摩爾/升

▌空腹至少8小時(shí)測(cè)得的血糖即為空腹血糖，一旦達(dá)到或超過(guò)7毫摩爾/升，即被診斷為糖尿病。糖尿病不但可使心臟病風(fēng)險(xiǎn)加倍，還會(huì)增加腎病、失明等風(fēng)險(xiǎn)。

▌人過(guò)了45歲之后，每3年應(yīng)查一次血糖。身體超重及有糖尿病家族史的人群應(yīng)更早檢查。另外，減肥也是重要的預(yù)防措施。

▌3.總膽固醇：<5.2毫摩爾/升

▌總膽固醇是測(cè)量血液中所有的膽固醇和甘油三酯，膽固醇水平越高，心臟病危險(xiǎn)越大。總膽固醇的理想值應(yīng)在5.2以下，超過(guò)6.2，就是心臟病高危人群。

▌20歲后應(yīng)該檢查膽固醇。一旦檢查結(jié)果異常,最好多鍛煉，堅(jiān)持低膽固醇、低飽和脂肪及低反式脂肪飲食，每年查一次膽固醇。必要時(shí)，還應(yīng)服用降膽固醇藥物。

▌4.壞膽固醇(LDL)<2.6毫摩爾/升，好膽固醇(HDL)>1.3毫摩爾/升

▌?dòng)腥税?ldquo;壞膽固醇”比喻成餃子餡里的油湯，它的累積使動(dòng)脈變成了皮薄多油的“餃子”，很容易破裂。而它正是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、心臟病及中風(fēng)危險(xiǎn)的罪魁禍?zhǔn)住�LDL水平一般應(yīng)控制在2.6毫摩爾/升以下，糖尿病或心臟病患者則應(yīng)控制在1.8毫摩爾/升以下。