心臟是每個人身體活動的動力，心臟和大腦一樣，都在為了我們的生命提供必不可少的支持。生活中很多因素比如飲食、心情活著外界因素都會對心臟功能造成損害，從而導致心臟出現(xiàn)提前衰老的癥狀。那么你知道你的心臟有多少歲？下面測試幫你解答！

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測試心臟年齡的方法：

首先靜坐5分鐘，測得每分鐘脈搏數(shù)A;

然后連續(xù)做20個標準鞠躬(頻率適中)，測出脈搏數(shù)B;休息1分鐘，再測脈搏數(shù)C。

將三次脈搏數(shù)相加，用總和減去200，再除以10，即(A+B+C-200)/10，得數(shù)與標準對比，判斷心臟的健康程度。

判斷心臟年齡的標準：

0—3之間，心臟強壯;

3—6之間，心臟狀況良好;

6—9之間，心臟狀態(tài)一般，多加關(guān)注;

9—12之間，心臟不是很健康，應關(guān)注心臟問題;

12以上，心臟狀況堪憂，應盡快去醫(yī)院檢查，并采取相應的措施。

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