今天是2014年全國愛牙日，中國有句老話說：唇亡齒寒。換句話說，如果口腔里的牙齒死亡，口腔會更寒!當然了這是笑話，不知細心地你觀察沒有，口腔的健康問題總是伴隨著牙齒，比如口腔潰瘍、上火、牙周炎等。所以，保護好口腔，保護牙齒其實就等于保護身體的健康。這里為大家推薦自測牙齒健康的方法，希望大家可以自測一下。

全國愛牙日：你的牙齒真健康嗎！

7個方法讓你自測牙齒是否健康

1、輕叩牙齒，或用牙刷幫助觀察整口牙是否個個穩(wěn)固，無松動現(xiàn)象。

2、用舌尖感覺每顆牙齒，檢查是否有缺失。

3、張大嘴，對著鏡子看看牙齒是否有齲齒、黑點、牙結(jié)石以及色斑色素沉著，還要觀察牙齒是否有食物嵌塞。

4、呼氣感覺一下口腔是否無潰瘍、無異味。

5、觀察牙齦顏色是否呈正常的粉紅色、有無紅腫跡象。

6、吃冷熱酸甜等刺激性的食物以及刷牙時，感覺牙齒有無酸、痛、軟感，或者出血現(xiàn)象。

7、感覺日常口腔內(nèi)唾液分泌是否充足，有無干燥感。

如今社會，牙齒的健康問題甚至美觀問題，比如牙齒是否整齊、潔白越來越受到職場人士的重視。歐美國家甚至是國內(nèi)的某些大型公司甚至將牙齒整潔程度視為評判社會階層的標準之一。所以，如果擁有一口好牙，對自己的健康、甚至是事業(yè)也是很有好處的。

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