男性40歲以后，體內(nèi)的雄性激素水平隨年齡的增長而逐步降低，生理機能開始下滑，再加上社會競爭激烈，工作和家庭壓力巨大，男性往往容易忽視自身健康。其實，正如中年女性要重視雌性激素的補充與卵巢的保養(yǎng)一樣，男性步入中年以后，也應(yīng)該重視對睪酮激素的補充。

40歲以后的男性應(yīng)當(dāng)使用ADAM表(見下文)進行自檢，一旦問卷呈陽性，就應(yīng)該去醫(yī)院檢測體內(nèi)睪酮水平。如果體內(nèi)睪酮水平低于標準值，就應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取積極、專業(yè)的治療措施。

中老年男子雄激素缺乏(ADAM)自測表

1.是否有性欲減退

2.是否有體能下降

3.是否有體力和(或)耐力下降

4.是否有身高降低

5.是否有生活樂趣降低

6.是否有憂傷和(或)脾氣不好

7.是否有勃起不堅

8.體育運動能力最近是否有下降

9.餐后是否愛打瞌睡、感到疲憊不堪

10.最近的工作表現(xiàn)是否不佳

評估標準：對每個問題回答“是”或“否”，問題1或問題7或任何3個其他問題回答“是”即定為陽性答卷。

專業(yè)建議：如答卷為陽性，建議及早就醫(yī)，規(guī)范治療。

目前治療LOH的主要方法是“缺啥補啥”———外源性的補充睪酮。使體內(nèi)的睪酮水平達到正常生理濃度。

TIP：由于睪酮的生理作用廣泛，生殖、泌尿、皮膚、骨骼、肌肉、造血、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)等均有雄激素受體，因此，LOH(男性中性腺功能減退癥)不僅會引發(fā)神經(jīng)過敏、健忘、焦慮、急躁、抑郁等精神心理疾病，更是某些基礎(chǔ)疾病的預(yù)兆，因此，必須給予重視。