現(xiàn)在生活節(jié)奏的不斷加快，男人承受的壓力越來(lái)越大，男性怎樣發(fā)現(xiàn)“疲勞綜合癥”呢?男科醫(yī)院專(zhuān)家認(rèn)為，越是疲勞的人，所排尿液在容器中越容易起泡沫，且泡沫停留時(shí)間越長(zhǎng)。這種方法對(duì)腦力疲勞有一定識(shí)別作用。今天專(zhuān)家列舉了19個(gè)問(wèn)題，可以幫大家判定你是否患有“疲勞綜合癥”?

具體的自我診斷方法還可以從以下19個(gè)問(wèn)題判定，以防止過(guò)度疲勞而致死:

1.每天吸煙達(dá)30支以上。

2.包括加班在內(nèi)，幾乎每天工作量都在10個(gè)小時(shí)以上。

3.工作時(shí)間不規(guī)律，而且常常在晚上忙到深夜。

4.近期工作量急劇增加，承擔(dān)的責(zé)任也比別人重1倍。

5.出差多，非常希望每周能在家里睡兩夜安穩(wěn)覺(jué)。

6.因單位工作上的原因造成人際關(guān)系極為不好。

7.最近工作上出現(xiàn)了重大失誤和麻煩。

8.在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，節(jié)假日也要工作。

9.近幾個(gè)月每天晚上喝酒，而且?guī)缀醵际菫榱私浑H應(yīng)酬。

10.每天喝四五杯咖啡，這一習(xí)慣已持續(xù)1年以上。

11.吃飯的時(shí)間和次數(shù)不定，食品中動(dòng)物性脂肪偏多。

12.近幾個(gè)月來(lái)回到家時(shí)間都超過(guò)夜間10點(diǎn)，而且有很多日子超過(guò)零點(diǎn)才到家。

14.相信自己健康、兩三年間沒(méi)有看過(guò)病。

15.最近頭部經(jīng)常劇烈疼痛，胸部憋痛。

16.最近身體酸懶無(wú)力。

17.最近體重急劇增加或急劇減少。

18.近幾個(gè)月厭酒，而且一喝就醉。

19.有高血壓、心臟病和糖尿病等疾病。

男科醫(yī)院專(zhuān)家提示：如果一個(gè)人有上述19種狀況中的8種狀況，應(yīng)趕快改變生活習(xí)慣及接受醫(yī)療檢查，以免影響身體健康。