煙戒不掉，除了煙癮戒斷難耐，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，7成煙癮者是因抽煙習(xí)慣性改不了而失敗;根據(jù)統(tǒng)計(jì)，平均一根煙吸15口，一天抽25到27根煙者，若煙癮20年，就有300萬(wàn)次吸煙的習(xí)慣性動(dòng)作。

戒煙薛醫(yī)師表示，戒煙通常需2到3個(gè)月時(shí)間，很多人以為是無(wú)法忍受初期戒斷癥狀，其實(shí)抽煙習(xí)慣性反復(fù)動(dòng)作更難克服，這類戒煙者適合使用外觀類似煙的尼古丁吸入劑替代，想抽煙的時(shí)候可以緩解手和嘴巴對(duì)煙的需求感。

煙齡30年的高先生從17歲開始抽煙，有30年煙齡，戒煙期間最不習(xí)慣手上沒(méi)有拿煙、嘴巴沒(méi)煙叼的感覺(jué)，讓他手足無(wú)措，每次都因?yàn)檫@樣而失敗。后來(lái)聽醫(yī)生建議使用吸入劑，想抽煙的時(shí)候就拿出來(lái)吸幾口，不到兩個(gè)月就把煙戒掉了。

薛醫(yī)師表示，想想看如果一天刷牙兩次，20年才不過(guò)刷1萬(wàn)4,600次，20年的老煙槍相同的抽煙動(dòng)作累積達(dá)有300多萬(wàn)次，一下子要戒掉不容易。在安寧病房有奄奄一息的患者照抽不誤，薛光杰問(wèn)他，到底要抽到什么時(shí)候?病人回答，「抽到死為止�！癸@見煙癮者對(duì)煙的依賴、欲望與習(xí)慣性，往往超過(guò)一般人想象。

除了各種尼古丁替代藥物，醫(yī)師也會(huì)設(shè)法從行為治療誘導(dǎo)煙癮者遠(yuǎn)離煙害。例如到鄉(xiāng)下辦小區(qū)戒煙班，開班前會(huì)配合當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗民情，先帶學(xué)員到廟里向神明發(fā)誓。他曾在田寮鄉(xiāng)辦戒煙班，30位學(xué)員戒煙前有17位學(xué)員向五府千歲發(fā)誓、13位向媽祖發(fā)誓，那個(gè)班戒煙成功率超過(guò)九成，成效卓著。