“手托陰莖，上下比劃”這不是教您手淫，而是教您測(cè)量自己的陰莖，看是否正常。許多男性認(rèn)為玩弄陰莖屬于不雅的動(dòng)作。但正是這些動(dòng)作，可以讓男性檢測(cè)到自己的陰莖是否正常。那么該怎樣做呢?

臨床上，醫(yī)生常會(huì)測(cè)量男性的陰莖牽拉長度，看看有沒有器質(zhì)性問題。其實(shí)男性也可以在家，自測(cè)陰莖的健康狀況。

首先要量出正常狀態(tài)下的陰莖長度。一只手平托陰莖，另一只手用直尺測(cè)量陰莖根部至龜頭尖端的長度，這要計(jì)算的是牽拉前的長度。然后，拉住龜頭尖端，盡量往前牽拉，再次測(cè)量長度。這時(shí)得到的是牽拉后的長度。兩者相減之差，就能反映陰莖的伸縮性。

差值越大，說明彈性越好;差值越小，則表明彈性較差，那勃起能力也較低。如果相減的差值不足牽拉前原始長度的2/3時(shí)，就可能存在器質(zhì)性問題。

男性還可以利用郵票測(cè)量法，了解有沒有夜間自發(fā)性勃起。應(yīng)準(zhǔn)備18張連在一起的打孔郵票，在一周內(nèi)，分3個(gè)晚上完成。每次要用到4—6張郵票，但不要把它們撕開。睡時(shí)穿一條貼身純棉內(nèi)褲，以防郵票脫落或撕裂。

睡前，將郵票圍成一圈，頭尾兩張粘在一起。干透后，將郵票套在陰莖頭上。隔天醒來第一件事，就是看看郵票有沒有撕開。如果有，說明發(fā)生過自發(fā)性 勃起。測(cè)試當(dāng)晚不能喝酒或服安眠藥。使用鎮(zhèn)靜類藥物的人，應(yīng)停藥兩天后，再進(jìn)行測(cè)試。如果被電話、噪音吵醒，就要停止測(cè)試，另找一個(gè)安靜的夜晚進(jìn)行。

男人為了家庭，在外邊拼命工作掙錢，難免會(huì)出現(xiàn)一些健康問題。尤其是自己的陰莖，不知不覺就會(huì)出現(xiàn)毛病。如果您學(xué)會(huì)了這些檢測(cè)陰莖健康的方法，在平時(shí)閑暇的時(shí)候不妨嘗試一下，就可以看出你的陰莖是否健康。

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