隨著生活水平的提高，人們對(duì)自己健康的關(guān)注度也越來越高了，那么，平日里男性朋友們?cè)撊绾?a href='http://www.zekewl.cn/dzjk/nrsj/zc/' target='_blank'>自測(cè)自己私處的健康情況呢？臨床上，醫(yī)生常會(huì)測(cè)量男性的陰莖牽拉長(zhǎng)度，看看有沒有器質(zhì)性問題。其實(shí)男性也可以在家，自測(cè)陰莖的健康狀況。

一只手平托陰莖，另一只手用直尺測(cè)量陰莖根部至龜頭尖端的長(zhǎng)度，這要計(jì)算的是牽拉前的長(zhǎng)度。然后，拉住龜頭尖端，盡量往前牽拉，再次測(cè)量長(zhǎng)度。這時(shí)得到的是牽拉后的長(zhǎng)度。兩者相減之差，就能反映陰莖的伸縮性。

臨床上，醫(yī)生常會(huì)測(cè)量男性的陰莖牽拉長(zhǎng)度，看看有沒有器質(zhì)性問題。其實(shí)男性也可以在家，自測(cè)陰莖的健康狀況。

首先要量出正常狀態(tài)下的陰莖長(zhǎng)度。一只手平托陰莖，另一只手用直尺測(cè)量陰莖根部至龜頭尖端的長(zhǎng)度，這要計(jì)算的是牽拉前的長(zhǎng)度。然后，拉住龜頭尖端，盡量往前牽拉，再次測(cè)量長(zhǎng)度。這時(shí)得到的是牽拉后的長(zhǎng)度。兩者相減之差，就能反映陰莖的伸縮性。

差值越大，說明彈性越好;差值越小，則表明彈性較差，那勃起能力也較低。如果相減的差值不足牽拉前原始長(zhǎng)度的2/3時(shí)，就可能存在器質(zhì)性問題。

男性還可以利用郵票測(cè)量法，了解有沒有夜間自發(fā)性勃起。應(yīng)準(zhǔn)備18張連在一起的打孔郵票，在一周內(nèi)，分3個(gè)晚上完成。每次要用到4—6張郵票，但不要把它們撕開。睡時(shí)穿一條貼身純棉內(nèi)褲，以防郵票脫落或撕裂。

睡前，將郵票圍成一圈，頭尾兩張粘在一起。干透后，將郵票套在陰莖頭上。隔天醒來第一件事，就是看看郵票有沒有撕開。如果有，說明發(fā)生過自發(fā)性 勃起。測(cè)試當(dāng)晚不能喝酒或服安眠藥。使用鎮(zhèn)靜類藥物的人，應(yīng)停藥兩天后，再進(jìn)行測(cè)試。如果被電話、噪音吵醒，就要停止測(cè)試，另找一個(gè)安靜的夜晚進(jìn)行。

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