很多情況下，我們可以通過(guò)自己身體的排尿來(lái)判別自己的身體是否健康，早起的第一泡尿是我們最佳的判別是否身體健康的標(biāo)志，通過(guò)尿液，我們可以察覺(jué)出自己身體的問(wèn)題，從而來(lái)保護(hù)我們自己。

尿上浮泡沫需防前列腺炎

楊波主任介紹，如果尿液的表面漂浮著一層細(xì)小的泡沫，且久久不散，應(yīng)該考慮腎炎早期癥狀的可能，或提示男士可能患有前列腺炎。這種“小泡泡”是因?yàn)槟蛞褐械牡鞍走^(guò)多而引發(fā)的，腎炎最早期的改變就是尿液中出現(xiàn)蛋白，此時(shí)往往尚無(wú)其他任何癥狀，如果得不到積極有效的治療，腎炎將進(jìn)一步發(fā)展，可出現(xiàn)腎功能不全等問(wèn)題。此外，如果男士患有前列腺炎，尿液中可能攜帶前列腺液，這樣會(huì)在尿液的表面有油珠，也會(huì)表現(xiàn)為“泡泡尿”。如果泡沫較大或大小不一，并且持續(xù)時(shí)間較短，這是由于尿液中含有的成分使尿液張力較強(qiáng)，屬于正常沖起的泡沫，無(wú)需緊張。

尿黃像濃茶或是肝有問(wèn)題

“如果尿液長(zhǎng)期黃得像濃茶，則提示肝臟可能有問(wèn)題。”楊波主任介紹，尿液顏色為深黃色，如茶葉水色，黃油色，要當(dāng)心膽紅素尿，尿中出現(xiàn)膽紅素，可能是肝損害的征兆，如甲肝、乙肝等各型肝炎，此外膽管結(jié)石，寄生蟲(chóng)性膽管阻塞等也可能有此情況。如果尿液長(zhǎng)期發(fā)黃，一定要留神身體還有沒(méi)有其他癥狀，如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，并應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)的肝臟檢查。尿液顏色改變與*出汗和飲水量、飲食有關(guān)。如出汗多，飲水量小，尿液的顏色也會(huì)加深。上述原因造成的尿液變色在短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。此外，剛起床時(shí)，腎臟里積存了整晚的尿液，所以，尿液顏色較深氣味重。等喝過(guò)水后，下一次尿液的顏色和氣味都會(huì)好轉(zhuǎn)。

血尿一定有異常

“正常人的尿液都是淡黃色的，如果發(fā)現(xiàn)尿液變紅，如醬油色、葡萄酒色，則提示可能是血尿。對(duì)老年人來(lái)說(shuō)還要特別當(dāng)心有隱匿的腫瘤，所以最好再查一下腫瘤的相關(guān)指標(biāo)。”楊波主任介紹，尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的癥狀，如尿道炎、泌尿系結(jié)石等，一般在血尿的同時(shí)還有尿頻、尿急、尿痛等問(wèn)題，此時(shí)應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的泌尿科做檢查，以免錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)機(jī)。正常情況下，吃了胡蘿卜這類(lèi)帶天然色素的蔬菜，會(huì)使尿液呈現(xiàn)紅色。但這現(xiàn)象只是暫時(shí)的，多喝幾杯開(kāi)水就可以恢復(fù)正常。如果尿液中帶血，代表身體一定有異常問(wèn)題。

尿液混濁可能是尿路感染

楊波主任表示，正常人的尿液應(yīng)該是清亮透明，不含雜質(zhì)的。如果發(fā)現(xiàn)自己的尿液混濁，里面還有白色絮狀物，則可能是尿路感染，尤其是老年婦女，更容易發(fā)生。除了尿路感染外，還有可能是輸尿管感染，腎盂腎炎等。正常尿液應(yīng)該沒(méi)有特殊的氣味，如果尿液為氨氣味，說(shuō)明尿在體內(nèi)已被分解，應(yīng)警惕是否有膀胱炎或尿潴留等癥。

從尿量方面觀察，老年人一晝夜小便如果超過(guò)2400毫升，就為多尿，少于500毫升就稱(chēng)為少尿。如果在沒(méi)有其它誘因(喝水多等)的情況下出現(xiàn)多尿，則要當(dāng)心糖尿病、尿崩癥等疾病。如果老年人夜間排尿次數(shù)增加，尿量超過(guò)白天，則可能為腎臟病變、心功能不全、前列腺增生等疾病。