男性很多都有手淫的情況，適當?shù)氖忠�確實也是非常需要的，可以幫助男性，但是過度的手淫會給男性帶來很多的傷害，那么怎么樣才能治療手淫的毛病呢，下面就來具體的看看吧。

手淫過度的癥狀表現(xiàn)

1、鈣大量流失，劇烈運動時可能會骨折。鈣的流失，更多的是精氣的流失，導致背脊里的骨髓流失，從而導致駝背。

2、15歲就開始手淫的少年人，手淫過度可能會導致個子長不高。牙齒會發(fā)黑，黑齒會讓你不敢張口露牙;喪失自信，總覺得矮別人一頭。

3、常多惡夢，睡覺難得安穩(wěn)。多夢，導致睡眠質(zhì)量不高，睡的再多還是暈暈沉沉想睡覺，整天沒精神。

4、會錯意，聽不懂別人說話，或理解錯別人的話，比如別人叫拿某物，結(jié)果拿錯;反應慢;腦袋象漿糊，越搗越糊，心意常常流離失所，不知道自己應該做什么。

5、耳朵失聰，常常聽不清別人說話，常被人誤認為“耳背”;這也和腎有關系，聽力急劇下降，嚴重影響生活工作學習。

6、疲態(tài)常顯，眼簾時常半閉，沒有精神。不能讓他人生喜心，致使眾人見之，生出厭離之心;特別是給老板不好的印象。

如何戒除手淫

1、腦子里始終應想著健康的事物�？梢宰x一本好書，最好每天讀一段令人提高道德修養(yǎng)的書籍。要遠離色情讀物。不要讀有關手淫的文章。不要去想手淫這件事。

2、如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足夠妥當?shù)卮┖靡归g衣服，使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位，這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時，你就有足夠的時間來控制你的想法并遠離誘惑。

3、如果你有好友也有同樣毛病，你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認為兩個人一起戒，這永遠作不到。你必須脫離這種人群。因為見到他們，你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子里清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。

確實手淫給男性造成了很大的傷害的，那么你是不是也有很多的方法去解決和治療手淫的情況呢，這些方法就可以很好的幫助你治療這些問題啦。