男性更年期有何表現(xiàn)?更年期不光女性有，男性也有。男性在更年期的時候，會無緣無故的發(fā)脾氣，在發(fā)過脾氣后還會后悔，像小孩子一樣。在家庭生活中，他們總會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，跟家人喋喋不休，讓老婆受不了。下面小編就說一下男性更年期的表現(xiàn)。

說起更年期，很多人以為這是女性才會出現(xiàn)的癥狀，其實(shí)男性也有更年期癥狀，但是卻長期被人忽略。專家介紹，一些男性如果短期內(nèi)忽然變化很大，出現(xiàn)暴躁、焦慮、疑心重、心情煩悶、身心疲累等癥狀，就可能患了更年期綜合征。男性更年期綜合征是一種身心疾病，癥狀多而復(fù)雜。

專家表示，男性更年期綜合征由多種因素造成，如環(huán)境、吸煙、飲酒、過度勞累等都可造成男性雄性激素水平降低。男性更年期綜合征的癥狀多而復(fù)雜，缺乏特異性。大多數(shù)表現(xiàn)為疲乏、精力不集中、記憶力減退、睡眠減少、工作能力下降等。有些患者還可能會頭暈心慌、四肢發(fā)涼，有說不清部位的疼痛，但體檢卻沒有異常發(fā)現(xiàn)。

相比身體癥狀，男性更年期綜合征患者的心理狀況更值得注意，這常常影響患者與家人及同事的關(guān)系。同時，男性更年期又是身體各臟器好發(fā)器質(zhì)性疾病的高發(fā)期，如冠心病、心絞痛、腦動脈硬化、高血壓等，負(fù)面的心理狀況更易觸動引發(fā)和加重各臟器疾病。

進(jìn)入更年期的男人應(yīng)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，保證充足的睡眠，學(xué)會排解各種壓力，保持樂觀平和的心境。保證全面營養(yǎng)，常吃魚、肉以補(bǔ)充氨基酸。還應(yīng)減少吸煙、喝酒、過度勞累的頻率。

以上就是男性更年期的表現(xiàn)。更年期中的男人，脾氣根本不受自己控制，他們有時會因?yàn)殡u毛蒜皮的小事，跟老婆大吵一架。所以，請女人們多關(guān)心一下丈夫!