在我們的生活中有很多很多多人都會(huì)存在身心失調(diào)的問(wèn)題，如何解決這些問(wèn)題也是很多人都非常關(guān)心的問(wèn)題了，那么你知道一個(gè)男人怎么樣才能解決身心失調(diào)的問(wèn)題呢，下面就跟著小編來(lái)具體的看看吧。

為什么我沒(méi)有幸福感?

一位姓周的先生在北京協(xié)和啟迪心理咨詢中心向楊霞教授咨詢：我現(xiàn)在可以說(shuō)是進(jìn)入“有錢族”了，月收入一二萬(wàn)元，但是，我怎么還沒(méi)有以前窮的時(shí)候快樂(lè)?以前我在機(jī)關(guān)工作，工資才有二三百元，和一幫好朋友侃大山，那時(shí)的生活目標(biāo)就是掙大錢。

辭職到保險(xiǎn)公司后拼命工作，很快就爬到了部門經(jīng)理的位置，但是我的時(shí)間幾乎都被客戶占據(jù)了。妻子嫌我晚上不回家陪她吃飯，朋友嫉妒我，上司老是鞭打快牛，給我不斷地加任務(wù)，我成了里外不是人!雖然我可以為所欲為地花錢，可我怎么就沒(méi)有幸福感?為什么總感到心里不痛快?

根據(jù)心理醫(yī)生多年的治療經(jīng)驗(yàn)，城市男人的心理壓力主要來(lái)源于工作和家庭。

劉大夫分析說(shuō)，在競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈的今天，男人們都在廢寢忘食地工作著。同時(shí)他們還需要時(shí)刻費(fèi)心地揣摩著老板的一個(gè)舉動(dòng)，一個(gè)眼神，時(shí)刻警惕著同事對(duì)他們職位的覬覦。這些都讓他們產(chǎn)生了巨大的心理壓力。

而家庭中衍生出的壓力更給他們脆弱的心理雪上加霜。忙于工作讓他們?nèi)鄙倭伺c家庭的交流和溝通，婚姻問(wèn)題、子女教育問(wèn)題以及感情出軌等問(wèn)題應(yīng)運(yùn)而生。在工作壓力和家庭壓力的夾縫中，職業(yè)男人走得艱難而尷尬。

現(xiàn)在的你是不是清楚的知道了呢，知道我們?cè)谏�活中可以如何解決身心失調(diào)的問(wèn)題了呢，這些方法都是非常非常有效而且好的方法啦，那么對(duì)你來(lái)說(shuō)是不是也是非常有效的呢。