泡腳說(shuō)我們的生活中很多人都非常喜歡做的事情，泡腳的好處有很多很多的，但是如果我們可以在泡腳水里可以加點(diǎn)東西可以很好的幫助我們預(yù)防我們的感冒呢，下面就跟著小編來(lái)具體的看看吧。

第一個(gè)簡(jiǎn)單方法是利用芥末。將芥末適量置于溫水之中，混勻，泡腳，每天2到3次，每次15到30分鐘，能夠 解表散寒，治療風(fēng)寒感冒。如果患上風(fēng)寒感冒后咳嗽、下肢發(fā)冷，可以到中藥店買(mǎi)紫蘇葉60克，連煮3次，去渣取汁，導(dǎo)入熱水中混勻，泡腳，能起到宣肺散寒的 作用，有效緩解癥狀。此外，家家廚房中都有的大蔥和生姜也是藥浴的良方。將它們煎水后，取藥汁放入溫水中泡腳，對(duì)于治療初期的風(fēng)寒感冒比較適合。

專(zhuān)家建議，人們?cè)谶M(jìn)行藥浴的時(shí)候最好能按摩位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線(xiàn)的前三分之一處的涌泉穴、外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱 之間的凹陷中的昆侖穴、位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處的太溪穴以及位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處的太沖穴，對(duì)于治療感冒也有 好處。

那么你是不是清楚了呢，知道其實(shí)在我們的泡腳水里加點(diǎn)東西可以很好的幫助我們治療我們的感冒問(wèn)題，讓我們可以更好的預(yù)防自己的感冒情況，讓自己可以變得更加的健康呢。