你知道在我們?nèi)粘５纳�活中，缺少維生素會(huì)有什么樣的危害呢，其實(shí)當(dāng)一個(gè)男人缺少維生素還是有很多很多我們想象不到的危害的呢，那么你是不是清楚了呢，下面就跟著小編來(lái)具體的看看吧。

如今，少量“陽(yáng)光”維生素對(duì)預(yù)防和治愈勃起功能障礙也有一定的作用。這些研究成果在美國(guó)心臟學(xué)會(huì)的年會(huì)上公布，同時(shí)也表明了因維生素D的缺乏導(dǎo)致的男性陽(yáng)痿癥狀已較為普遍。

維生素D攝入不足并非多么難以補(bǔ)救，只要進(jìn)行適量的鍛煉，飲食上加以調(diào)整，適量補(bǔ)充維生素，平常多曬曬太陽(yáng)，癥狀就會(huì)減輕很多。維生素D的攝入水平可能會(huì)成為衡量患勃起功能障礙風(fēng)險(xiǎn)高低的一項(xiàng)指標(biāo)，但是是否只要及時(shí)補(bǔ)充維生素D就可以減少風(fēng)險(xiǎn)，治愈勃起功能障礙，科學(xué)上尚沒(méi)有明確定論。

他們的研究成果確實(shí)只是基于觀察得來(lái)的數(shù)據(jù)，如果想確定維生素D攝入不足是否會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙還需要更多的研究加以證明。如果之后的研究可以證明兩者之間的直接聯(lián)系，維生素D攝入水平將會(huì)成為勃起功能障礙癥狀的臨床指標(biāo)，也將成為此癥狀的治療靶點(diǎn)。

維生素?cái)z入不足的定義是每毫升血液維生素D含量低于20毫微克。在由一組3400位20歲以上的男性組成的調(diào)查數(shù)據(jù)中，35%的勃起功能障礙者被檢測(cè)出維生素D攝入不足，沒(méi)有此癥狀的檢測(cè)數(shù)據(jù)只是29%，維生素D攝入不足患上勃起功能障礙的概率要比正常攝入高上32%。即便在他們也考慮了其他可導(dǎo)致勃起功能障礙的因素如服用某些藥物、酗酒、吸煙、糖尿病、炎癥和高血壓等之后，這個(gè)數(shù)據(jù)并沒(méi)有產(chǎn)生多大的變化�！　�

根據(jù)美國(guó)疾病控制中心的數(shù)據(jù)顯示，維生素D攝入不足影響了約40%的美國(guó)男性。導(dǎo)致維生素D缺乏可能是由于肥胖、運(yùn)動(dòng)量不足、膚色過(guò)黑或者患有某種炎癥如糖尿病和炎癥性腸病等原因。美國(guó)醫(yī)學(xué)研究所推薦18-70歲的成年男性每日攝入600國(guó)際單位的維生素D，對(duì)于80歲以上男性，維生素D攝入量推薦值則為800國(guó)際單位。

那么你是不是清楚了呢，知道其實(shí)缺少維生素還是有很多很多的危害的呢，那么你是不是也經(jīng)常會(huì)遇到這些情況呢，也許你也缺少維生素那就記得多補(bǔ)充吧。