性生活中，男性往往會(huì)犯很多的錯(cuò)誤。這些錯(cuò)誤會(huì)導(dǎo)致自己和女性的健康和性福。所以就讓我們看看男性常犯的7大性錯(cuò)誤。

性愛(ài)是一個(gè)男女雙方相互磨合、相互接受的過(guò)程，但由于一些錯(cuò)誤觀念的影響，性愛(ài)中難免會(huì)犯一些小錯(cuò)，進(jìn)而影響夫妻間的性愛(ài)質(zhì)量和滿意度。

1.用胡子扎人

有些胡茬的男人更性感，但性愛(ài)中胡茬可能會(huì)幫倒忙。美國(guó)性科學(xué)家、性治療師里斯·馬龍表示，一些男性喜歡用胡茬來(lái)摩擦愛(ài)人的敏感部位，這會(huì)讓女性感到不適，甚至?xí)��?dǎo)致生殖器組織輕微擦傷。

解決之道：詢問(wèn)女伴哪些部位不愿意讓胡茬碰觸，性愛(ài)前也不要使用須后水，因?yàn)槠渚哂写碳ば浴?/p>

2.過(guò)于關(guān)注高潮

男人想努力給女伴快樂(lè)沒(méi)有錯(cuò)，但過(guò)分關(guān)注高潮并不明智。性研究人員、性治療師克里斯汀·米羅德說(shuō)，這會(huì)導(dǎo)致性焦慮甚至勃起障礙，也會(huì)造成女性對(duì)高潮的擔(dān)憂。

解決之道：米羅德建議夫妻在性愛(ài)過(guò)程中忘記高潮。事實(shí)上，不管高潮與否，人們都能很好地享受性愛(ài)。

3.跳過(guò)前戲

女性通常需要20分鐘的前戲才能讓身體充分調(diào)動(dòng)起來(lái)。如果缺少前戲熱身，女性下體就不夠濕潤(rùn)，而且皮膚敏感度下降，會(huì)導(dǎo)致性愛(ài)過(guò)程中感到不適和疼痛。

解決之道：充滿創(chuàng)意地進(jìn)行前戲，比如按摩、深情愛(ài)撫等。還可以用性感短信或浪漫約會(huì)之夜的形式來(lái)開(kāi)展前戲。

4.上來(lái)就刺激陰蒂

性科學(xué)家莎娜·卡茨表示，刺激陰蒂能產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的快感，但不能一上來(lái)就刺激這個(gè)部位，否則會(huì)讓女性感到不適。過(guò)于關(guān)注陰蒂，也會(huì)忽略女性下體很多其他部位。

解決之道：不要忘記女性陰戶部位其他敏感帶，比如陰蒂體，大小陰唇以及會(huì)陰等。

5.忽視親密交流

健康心理學(xué)家、性醫(yī)學(xué)專家琳達(dá)·班納表示，隨著男性年齡增長(zhǎng)，他們?cè)谛詯?ài)中會(huì)更需要情感因素。男性40歲以后，與伴侶的感情親密度對(duì)性愛(ài)質(zhì)量起著決定作用。不過(guò)，很多男性沒(méi)意識(shí)到這一點(diǎn)。

解決之道：坦誠(chéng)可信地同伴侶進(jìn)行交談是增加親近感的簡(jiǎn)便方法。還可以安排美好的約會(huì)，以培育更深的情感聯(lián)系。

6.準(zhǔn)備工作沒(méi)做好

不做準(zhǔn)備會(huì)讓性愛(ài)變得一團(tuán)糟，例如存在安全隱患、導(dǎo)致懷孕等。男性不準(zhǔn)備安全套，還會(huì)讓女性覺(jué)得不被重視。

解決之道：事先多想想，安全套、潤(rùn)滑劑、枕頭、音樂(lè)等都可以提前準(zhǔn)備好。如果要采取一些奇特的新動(dòng)作，則應(yīng)進(jìn)行身體拉伸。

7.過(guò)于嚴(yán)肅

一些男性過(guò)分關(guān)注性愛(ài)表現(xiàn)，例如自己是否足夠有力量，下一步該做什么等，這會(huì)讓整個(gè)性愛(ài)過(guò)程變得太嚴(yán)肅。

解決之道：卡茨說(shuō)：“性愛(ài)中應(yīng)多些笑聲，建議男人將關(guān)注點(diǎn)投向相互取悅，不要關(guān)注性愛(ài)進(jìn)程。”

所以男性們?yōu)榱私】岛托愿�，在性生活中要多多注意�?/p>