西方的情人節(jié)剛過，又到了中國的情人節(jié)——元宵節(jié)，身邊處處呈現(xiàn)一派溫馨浪漫的景象，玫瑰花、濃情巧克力、燭光晚餐……男士們此時表現(xiàn)得頗有情趣。其實，女性不僅看重這一天的浪漫，她們更需要愛侶平日的體貼，男士們應有一條性愛的鑰匙，和愛侶一起獲得甜蜜的性愛。

前戲不僅在床上

“送花簡單，讓她有性趣似乎難了一點”，林先生總是抱怨妻子性冷淡，可是妻子對此卻委屈不已，“每次性生活時，丈夫總急著進入，感覺很不好，弄得我一點興趣都沒有。”

讓心愛的人有“性欲”真的很難嗎？當然不是，問題在于態(tài)度。在西方有這樣的說法：從來沒有性冷淡的女子，有的只是蹩腳的男人。這句話雖然有失偏頗，但至少告訴我們，和諧的性愛需要有一個經(jīng)驗豐富和體貼入微的性伴侶。

“來我們這咨詢的男性，不少人都知道性愛少不了撫摸、親吻等前戲，但伴侶依然不滿意。”中山大學附屬三院性醫(yī)學專家張濱副教授說，“性不僅僅是完成射精這一過程，還包括取悅對方的方式和技巧，尤其是了解對方的需求和彼此之間相互尊重，這樣才能喚起雙方真正性欲。

了解愛侶的敏感區(qū)

性技巧不是萬能的，但沒有性技巧則是萬萬不能的。如果不想讓女方的喚起前功盡棄，那就要采取多種方式的不間斷的刺激，尤其是女性的性敏感區(qū)，這對保持其愉悅感至關重要。

“女性的耳朵、脖子、乳房、大腿內(nèi)側、外陰等都是敏感區(qū)，但每個女性對這些地方的刺激反應不同，因此男性需要找到伴侶的性敏感區(qū)。”張濱說，“臨床上發(fā)現(xiàn)，不少男性對與伴侶接吻心存芥蒂。”

在結婚之前，也許不少男性都親吻過自己的女朋友，但結婚之后，恐怕繼續(xù)保持這種熱情方式的人就不多了。實際上，深吻是一種重要的性暗示，也非常容易挑起人的情欲。女性的嘴唇是性感度頗高的部位。因此，若能順利進攻嘴唇的話，可使女性的興奮度提高許多。

性愛也要多學習

實際上，性愛始終是兩個人的事情，作為女性要多了解一些性知識，別把自己弄得像個“古董”，比如有些男子喜歡用色情品來助興，試圖以此幫助女性性喚起，但不少婦女卻認為這些東西粗俗、下流，討厭丈夫看A片和使用情趣用品。

張濱說，夫妻和愛侶都應多學習性知識和性技巧，在這方面男性的學習欲望比較強烈，即使到了中年依然還會不斷變出“新花樣”，而中年女性則往往相對保守。對此，男性要慢慢引導伴侶多參加一些相關的講座和活動，比如不少中年人參觀了廣州每年舉辦的性文化節(jié)后，看到情趣用品展示之后就感嘆，大開眼界。

不必過于關注性高潮

“不少女性很少關注自己為什么沒有性高潮，相反，最常見的卻是男士們總擔心不能給妻子性高潮。”張濱說，“的確，女性的性高潮不如男性來得容易。”

性高潮對于女性來講是一種奢侈品，不是人人都能擁有的。張濱說，這與女性的特殊的生理結構有關，約20%-35%的婦女只能通過陰蒂刺激達到高潮，有10%的女性在任何情形下從未達到過高潮。而且女性對于性高潮的迫切要求遠遠沒有男性那么強烈。因此，在性生活中，女性不必刻意追求性高潮，男性也不一定每次都要讓女性獲得性高潮，甜蜜性愛的重點在于追求性生活的高滿意度。

總之，男性要努力了解女人的性心理，因為有時候他們不是欠缺做愛的技巧，只是少了激發(fā)女性性欲的心理素質和能力。