研究發(fā)現(xiàn)，那些從事舉重鍛煉達兩年以上，每星期3次，每次時長達45分鐘的人都有過早進入頭發(fā)稀少的階段�？茖W家發(fā)現(xiàn)，健身者在完成一個階段的健身之后，體內的睪丸激素平均會增長25%，30分鐘之后，激素恢復正常，但同時，男性荷爾蒙會轉化成一種叫做二氫睪酮(DHT，dihydrotestosterone)的化學物，DHT使發(fā)囊和發(fā)根收縮，從而導致頭發(fā)越來越稀少。這是導致禿頭最大的原因，而并非以前所認為的遺傳基因是主因。

專家同時指出，女性進行舉重鍛煉也會有同樣出現(xiàn)脫發(fā)的不良后果。