很多男性都想擁有一身健美的肌肉，但過早的練肌肉卻未必是一件好事。

　　近日，英國《男性健身》雜志發(fā)起的一項(xiàng)問卷調(diào)查結(jié)果顯示，87%的十五六歲的男孩想成為“肌肉男”。而在我國，也有很多這個(gè)年齡段的孩子，想盡辦法練出大塊肌肉。對此，專家指出，肌肉訓(xùn)練一般都是無氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、強(qiáng)度都很大，而這一階段的孩子正處于生長發(fā)育時(shí)期，如果過度做這種運(yùn)動(dòng)，不但會(huì)影響骨骼生長，甚至還會(huì)導(dǎo)致骨骼畸形。“我們建議，18歲以下的孩子最好不要急于練出肌肉塊，多做一些提高耐力的運(yùn)動(dòng)對生長發(fā)育、強(qiáng)身健體等方面可以起到一定的推動(dòng)作用。”

　　此外，參與這項(xiàng)調(diào)查的英國心理協(xié)會(huì)博士邁克·斯克萊爾指出，一些十五六歲的男孩看起來像成年人，這對他們的心理發(fā)展也極為不利。“孩子們過早失去了純真的本性，像這個(gè)年紀(jì)，本應(yīng)該和伙伴在戶外踢足球，享受一些更自然的東西，而不是背著如何更健美的壓力。”斯克萊爾說�！�