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中年煙民成慢阻肺后備軍

中年煙民成慢阻肺后備軍

世界衛(wèi)生組織的最新數(shù)據(jù)顯示慢性阻塞性肺疾病在全球疾病死亡原因當中,與艾滋病一起并列第四位,且有逐年上升之勢。而煙民患上此病的幾率是其他人群的十幾倍。

COPD治療的關鍵在于早發(fā)現(xiàn)早接受正規(guī)治療。但由于該病進程緩慢,容易被忽視。肺功能檢查是確診COPD的金標準。只需要受檢者在醫(yī)生指導下對著肺功能儀吹幾口氣,其結果能夠客觀評價氣道阻塞程度。

  隨著社會對慢性阻塞性肺疾病(簡稱COPD)的認識不斷深入,每年本市各醫(yī)院都會在感冒患者中發(fā)現(xiàn)不少早期COPD患者,這些患者90%以上是45歲左右的中年煙民。他們往往沒有明顯的胸悶憋氣,而是有多年的慢性咳嗽,只是因感冒后出現(xiàn)了較為嚴重的咳喘才在就醫(yī)中被確診為COPD。

  專家指出,鑒于吸煙對呼吸系統(tǒng)的傷害,煙民患COPD的幾率是其他人群的十幾倍,慢性咳嗽是他們患病的早期癥狀,因此長期吸煙和被動吸煙者一旦一年中出現(xiàn)慢性咳嗽三個月以上,應主動到醫(yī)院做肺功能檢查,以早期發(fā)現(xiàn)COPD并早期接受正規(guī)治療,能有效延緩疾病發(fā)展,大大提高老年后的生活質量和健康水平。

  


  COPD具有高致死率

  與艾滋病并列第四


  據(jù)專家介紹,COPD是一種具有呼吸氣流受限特征的疾病,會逐漸削弱患者的呼吸功能。其典型癥狀為慢性咳嗽、咳痰、胸悶氣短、呼吸困難等,它包括常見的慢性支氣管炎、哮喘和肺氣腫等病,約有85%的病最終發(fā)展為肺心病、呼吸衰竭以至危及生命,估計全國每年因COPD死亡的人達到100萬。世界衛(wèi)生組織的最新數(shù)據(jù)也顯示COPD在全球疾病死亡原因當中,僅次于心臟病、腦血管病和急性肺部感染,與艾滋病一起并列第四位,且有逐年上升之勢。COPD的高致死率正受到世界醫(yī)學界的普遍重視。目前對此病的治療已出現(xiàn)了“里程碑式”的變化,即可以采用吸入糖皮質激素加上長效b受體激動劑,以及使用支氣管擴張劑,減少其急性發(fā)作次數(shù),緩解呼吸困難。

  只需吹幾口氣就確診

  四類人有癥狀早檢查


  專家說,COPD治療的關鍵在于早發(fā)現(xiàn)早接受正規(guī)治療。但由于該病進程緩慢,大部分COPD早期患者只有慢性咳嗽、咳痰,甚至沒有任何明顯癥狀,所以容易被忽視。肺功能檢查可以有效診斷慢阻肺,其方法也很簡單,只需要受檢者在醫(yī)生指導下對著肺功能儀吹幾口氣,其結果能夠客觀評價氣道阻塞程度。

  專家指出以下四類人群:長期吸煙的人、反復有呼吸道感染的人、長期生活在污染環(huán)境(如農村燒柴禾,有煙霧)中的人、從事的職業(yè)有粉塵環(huán)境的人是COPD的高危人群。這些人如有下述情況中的任一癥狀,并有吸煙史,到醫(yī)院檢查一下肺功能是有必要的:每年至少有3個月每天出現(xiàn)咳嗽、咳痰,這種情況已有多年;較一般人易患流感及感冒,且隨后咳嗽頻繁、遷延不愈,一般藥物治療不佳;先前能正常進行的日;顒,現(xiàn)在會有上樓氣短、走路呼吸困難等進行性氣促;夜間或鍛煉后喘鳴發(fā)作。

  戒煙降低八成患病率

  患病后要做功能鍛煉


  專家說,吸煙與環(huán)境污染、呼吸道感染、氣候突變和過敏是導致COPD的重要原因,因此預防COPD也需從這幾方面入手。首先是戒煙。吸煙是慢阻肺最重要的病因,長期吸煙或吸二手煙有可能導致支氣管的阻塞和肺結構的破壞。如果能夠及時戒煙,COPD的發(fā)生率可以減少80%至90%。其次提高機體抵抗力,減少感冒及其他疾病感染次數(shù)。

  一旦患病應進行功能性鍛煉,學會咳嗽和呼吸?人允乔宄粑婪置谖锏淖罴淹緩。有效地咳嗽是將兩手臂屈曲放在兩側胸壁下部內收加壓,同時腹肌用力收縮,軀干略向前傾,深吸氣后屏氣片刻,再用力咳嗽,這樣很容易將痰液排除口外。在練咳嗽的同時,還應該練習腹式呼吸。呼吸時,全身放松,氣沉丹田,長呼深吸。用鼻吸氣,吸氣時鼓肚子。呼氣時嘴作吹口哨形,呼氣時癟肚子。細呼深吸,呼比吸長。病人可每天進行練習,每次做5至15分鐘,每次練習5至7次為宜,逐漸養(yǎng)成平穩(wěn)而緩慢的腹式呼吸習慣。需要注意的是,呼吸要深長而緩慢,盡量用鼻而不用口。