現(xiàn)在是數(shù)字年代，男性健康當(dāng)然也要有“數(shù)字指標(biāo)”，下面一組數(shù)字記錄了男人一生的性健康。

每次射出的*量有1—2茶匙（5毫升），差不多就是一口痰。每茶匙*的熱量達(dá)7卡路里，而一罐250毫升可樂的熱量有150卡路里。美國泌尿外科學(xué)家海特羅那博士提供了一個(gè)簡便的自我測量法：量出5毫升水，倒入一個(gè)干凈的避孕套內(nèi)，記住水的位置，這樣就能估計(jì)自己的射精量了。如果達(dá)到5毫升，說明你的前列腺非常健康。

男人一生平均勃起7200次。其中，通過自慰能平均勃起2000次。男性性喚起的平均速度達(dá)每小時(shí)45公里，比騎自行車40.2公里的時(shí)速更快。一般，男人每日平均勃起11次，夜間勃起就占到了9次。而且，每兩次勃起的間隔，在2分鐘到2周不等。這受到男性年齡、體力等多方面因素的影響。

未勃起時(shí)，男性陰莖平均的長度為8.9厘米，而勃起后的平均長度為13厘米。洗澡時(shí)，幾乎所有男性的陰莖都會(huì)縮小一些。有文獻(xiàn)記載，人類歷史上最短的陰莖只有1.6厘米，最長的則達(dá)28厘米。但過長或過短的陰莖都屬于發(fā)育異常，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

有調(diào)查顯示，美國男性承認(rèn)經(jīng)常自慰的比例達(dá)60％，每天一次的人占54％。同時(shí)，事后有罪惡感的男性比例達(dá)41％。性學(xué)家指出，自慰是男性正常的性體驗(yàn)，人們不應(yīng)該為此自責(zé)。