最有利于男性健康的九大元素
男人體內(nèi)要補(bǔ)充各種元素，只有營(yíng)養(yǎng)不失衡身體才能處于最佳狀態(tài)，下面九大元素是男人不可缺少的：
硼
硼攝入量大的男性，患前列腺癌的幾率比攝入量小的男性低65%。這說(shuō)明攝入適量的硼可以有效減輕前列腺癌的發(fā)生。硼是廣泛存在于水果和果仁中，多吃西紅柿也會(huì)保護(hù)前列腺。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鱷梨、紅酒和葡萄汁。另外香草冰激凌里也含有硼。
相關(guān)文章
-
調(diào)理腎虛的方法主要有哪些腎虛的癥狀給我們的身體帶來(lái)了非常嚴(yán)重的危害，也是會(huì)嚴(yán)重的給我們的身體帶來(lái)非常多的困擾的，那么我們應(yīng)該如何正確來(lái)調(diào)理腎虛，
-
補(bǔ)腎喝什么湯效果最好在我們的身邊有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的補(bǔ)腎才能夠給我們的身體帶來(lái)非常好的效果，保證我們的生命更加的健康，那么我們
-
養(yǎng)腎的水果主要有哪些生活當(dāng)中有很多的人們并不知道應(yīng)該如何做才能夠得享神給我們的身體帶來(lái)非常多的，保護(hù)的，那么養(yǎng)腎的水果到底有哪些呢？是不是也
-
吃什么菜補(bǔ)腎在我們的身邊有很多人并不知道應(yīng)該如何正確的飲食才能夠達(dá)到補(bǔ)腎的效果，給我們的身體帶來(lái)非常多的危害了，那么你知道么？有很多
-
教大家如何補(bǔ)腎養(yǎng)腎？其實(shí)生活當(dāng)中有很多人并不知道應(yīng)該如何達(dá)到一些補(bǔ)腎養(yǎng)腎的功效，包括我們的身體更加的健康，那么補(bǔ)腎養(yǎng)腎是不是會(huì)給我們的身體帶