“你想當(dāng)個(gè)合格的丈夫嗎?跑步吧!” 每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)等于用偉哥 這句話對(duì)于中年男性來(lái)說(shuō)，可謂是個(gè)不花錢(qián)的“壯陽(yáng)”良方。

泌尿外科醫(yī)生王升晗對(duì)記者說(shuō)，對(duì)那些假ED(Erectiledysfunction勃起功能障礙)的人來(lái)說(shuō)，40多歲至50多歲的男性，只需經(jīng)常做慢跑或快走的有氧運(yùn)動(dòng)，就可以恢復(fù)正常的性功能，也就是說(shuō)對(duì)于他們，這樣的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，就可以有取代“偉哥”的作用。

為什么中年人會(huì)出現(xiàn)假ED?王醫(yī)生說(shuō)，人到中年以后，工作壓力大、身體狀況下滑、運(yùn)動(dòng)技能減退，雄激素也隨之減退。也就是中醫(yī)常講的肝氣不舒，氣血不暢，尤其是平時(shí)脾氣急躁的人情況更糟。這時(shí)如果不及時(shí)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)能量，性能力下降是很容易出現(xiàn)的。 但是這種狀態(tài)尚未形成真正的陽(yáng)痿，中年男性只要每天堅(jiān)持半小時(shí)以上有氧運(yùn)動(dòng)，或者至少隔天也要運(yùn)動(dòng)1次就可以有效改善性功能。 一則國(guó)外的研究指出說(shuō)，陰莖對(duì)于血流量的降低較心臟更為敏感。