糖尿�。�

近年來糖尿病的發(fā)病率增加了十幾倍，并有夫妻同時患病的現(xiàn)象，醫(yī)學界提出了糖尿病受體學說，胰島素的產生和發(fā)揮作用是保證血糖正常的前提，而長期不規(guī)律不合理的飲食及運動量的減少會造成胰島素成年累月處在緊張的工作狀態(tài)，導致血糖升高，發(fā)生糖尿病。

解決方案：

1.保持樂觀情緒，避免情緒過激或者精神緊張。

2.堅持勞逸結合，參加適當?shù)奈捏w活動促進糖的里喲感。

3.控制飲食，保持標準體重。

4.忌辛辣甜膩及煙酒，節(jié)制房事。

失眠：

大多數(shù)夫妻共同失眠的原因是由于生活不規(guī)律或者長期心理壓抑，焦慮造成兩個人都出現(xiàn)入睡困難，多夢，早醒的現(xiàn)象。試想，由于丈夫工作繁忙，無暇顧及家庭，感到受到冷落或者當你在工作，生活方面面臨重大抉擇和壓力的時候，又無法傾訴和被安慰，久而久之導致憂郁，焦慮，在床上翻來覆去睡不著，而夫妻同床共枕，只要一方睡眠差，勢必影響到另外一個人。

解決方案：

1.夫妻之間千萬不要忽視精神上的焦慮和關心。即使不能為對方解決任何困難，也要相互多多溝通。

2.保持和諧穩(wěn)定的性生活是改善睡眠，減輕精神壓力的一個好辦法。要正確對待發(fā)生在性功能上的問題，不要諱疾忌醫(yī)，預防或消除因此而產生的焦慮性失眠。

3.不管為什么原因而失眠，都盡量不去單純依賴安眠藥，更不能長期服用同一種安眠藥，如果非要使用安眠藥，一定要求助醫(yī)生來解決。