一個(gè)忙碌的白領(lǐng)24小時(shí)通常是這樣度過的——8—10個(gè)小時(shí)坐在電腦前，2個(gè)小時(shí)坐在沙發(fā)上看電視，3個(gè)小時(shí)坐在各種交際場(chǎng)合觥籌交錯(cuò)……一天下來，大部分的時(shí)間都在坐著。

健康專家提醒，久坐易影響男人性功能，男性久坐保健不可少。久坐不動(dòng)會(huì)影響男性性功能，即便坐著，座位的溫度、軟硬等，也是有講究的。

久坐不動(dòng)男三大保健要點(diǎn)

1、久坐都不好

像出租車司機(jī)、辦公室一族的男士，最好每隔40分鐘就起來活動(dòng)8—10分鐘。尤其是出租車司機(jī)，不僅坐的時(shí)間長(zhǎng)，座椅溫度也被發(fā)動(dòng)機(jī)烘得很高，一直坐在車?yán)飳?duì)前列腺和睪丸都沒有好處。

因此，司機(jī)師傅們可以考慮每拉幾個(gè)客人，就停下車來，呼吸一下新鮮空氣，活動(dòng)一下關(guān)節(jié)。