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男性日常保健勿入健康的四大誤區(qū)

男性日常保健勿入健康的四大誤區(qū)

男人們看來,發(fā)福沒什么,很多男性不太關(guān)心磅秤上的數(shù)字:“多做幾個(gè)俯臥撐就能改善”,他們總是記得自己在高中或大學(xué)時(shí)的好身材,或者說中年了,就應(yīng)該胖點(diǎn)好。

在調(diào)查中,醫(yī)生們指出了現(xiàn)代男性對(duì)健康的幾個(gè)誤區(qū):

誤區(qū)1:現(xiàn)在擔(dān)心心臟病還太早

醫(yī)生認(rèn)為,實(shí)際上心臟和動(dòng)脈疾病有可能在青年時(shí)期就開始了,而到了50歲后有明顯氣短等癥狀時(shí),情況就已經(jīng)很嚴(yán)重了。男性應(yīng)在年輕時(shí)就保持正常體重,保持低膽固醇水平和經(jīng)常的鍛煉。

誤區(qū)2:不怕陽光照射

美國癌癥協(xié)會(huì)調(diào)查說,男性患皮膚癌的比例很高,因?yàn)樗麄儾蛔⒁馐褂梅罆裼。醫(yī)生建議,40歲以上的男子在強(qiáng)烈陽光中,要涂抹高系數(shù)防曬油。