并非男人性生活中一旦不給力就是早泄，很多人有些夸張地誤以為少一秒就屬于早泄，這樣評斷早泄未免太不嚴(yán)謹(jǐn)。下面就一起認(rèn)識早泄。

“兩方一致認(rèn)為時間過短才可能是早泄”

美國性學(xué)研究的著名夫妻學(xué)者馬斯特斯和約翰遜認(rèn)為，一個男子有50%的時間過短，不足以使妻子達(dá)到性欲高潮則稱為早泄，當(dāng)然，他的妻子應(yīng)該具有達(dá)到性欲高潮的能力。

健康男性一般在性交2～6分鐘內(nèi)射精。但有的男人在更短的時間內(nèi)射精也不一定屬于病態(tài)。“女方態(tài)度也是需要考量的重要因素。2分鐘或1分鐘內(nèi)射精者，男女雙方也能獲得性滿足，這樣的情況也稱不上早泄。

那么，如何食療遠(yuǎn)離早泄？

藥典籍里，蚯蚓又稱地龍，可清熱、熄風(fēng)、平喘、通絡(luò)、利尿。臨床上常取其通絡(luò)之效，用于陽痿的治療，但其治療早泄的作用非常有限。另外，酒精會影響人們的生殖功能，部分患者之所以早泄就是由于酗酒所致，通常不推薦早泄患者飲用藥酒。”

如果希望通過食療預(yù)防或輔助治療早泄，人們可以嘗試一些健脾益氣或滋陰補腎的食品，如蓮子枸杞子湯、雪蛤膏等。用中藥五倍子泡酒外敷，也可以降低生殖器的敏感性，延長性生活時間，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

中老年人的早泄既可能是氣血逐漸虧虛、身體機能下降所致，也可能是某些疾病的先兆。人們別以為早泄只是衰老的正�，F(xiàn)象，也不要一味寄望于用食療調(diào)理，出現(xiàn)明顯機能障礙時還是應(yīng)該及時到醫(yī)院治療。