中醫(yī)說(shuō)，發(fā)為血之余(頭發(fā)由多余的血液生成)，腎之華在發(fā)(腎臟的光彩表現(xiàn)在頭發(fā))。所以精血什么狀態(tài)，觀一發(fā)而知全身。而性生活過(guò)度則會(huì)損耗精血，所以也有人說(shuō)謝頂?shù)?a href='http://www.zekewl.cn/dzjk/nrsj/' target='_blank'>男人多是縱欲過(guò)度。

著名中醫(yī)男科學(xué)專(zhuān)家、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)男科分會(huì)常委董協(xié)良教授對(duì)此解釋說(shuō)，性生活過(guò)度的確可能造成脫發(fā)，但經(jīng)過(guò)調(diào)理后，脫落的頭發(fā)會(huì)慢慢生長(zhǎng)出來(lái)，而不會(huì)造成謝頂。

性生活過(guò)度是指身體在藥物支配下或心理受到某種刺激，在身體不支的情況下，超常規(guī)地增加性愛(ài)次數(shù)造成的。正常性生活使人心情愉悅，次日精神煥發(fā)。如果性愛(ài)次數(shù)超過(guò)常規(guī)，并出現(xiàn)了渾身乏力、出虛汗等癥狀，可視為性生活過(guò)度。

判斷性生活過(guò)度還沒(méi)有一個(gè)確切的標(biāo)準(zhǔn)，從以下幾個(gè)方面可以大概作出判斷：

第一，出現(xiàn)了精神萎靡不振、頭暈?zāi)垦�、腰膝酸痛、氣短乏力、失眠多�?mèng)等癥狀。

第二，性生活之后的幾天，工作常常注意力不能集中，效率降低，記憶力減退等。

第三，身體免疫力下降等。

上述三種情況出現(xiàn)一個(gè)或幾個(gè)，可考慮適當(dāng)調(diào)整性生活次數(shù)。

對(duì)于性生活過(guò)度的人來(lái)說(shuō)，可以用中醫(yī)調(diào)理：

其一，適當(dāng)節(jié)制房事，尤其不要在酒后同房。

其二，不要食用辛辣食物，多吃蔬菜。

其三，多喝枸杞紅棗粥和赤小豆粥。枸杞紅棗粥當(dāng)夜宵吃，有寧心安神，通心腎的功能;而赤小豆粥甘酸有清熱利水，散血消腫之功效。