"冬季禁欲，是一個誤區(qū)，古人強調(diào)欲不可縱，也講欲不可絕，關(guān)鍵是樂而有節(jié)。所以沒必要非死守著‘冬藏精’的規(guī)矩不放。"

性冷感試試按"金三角"

天寒地凍，平時就不高的"性趣"在此時更走下坡路，為了提高"性致"，不少心急"造人"的夫妻已無所不用其極。專家認為，其實不一定要求助于各種助性的藥物，許多自然的方法也有催情效果。

日常上班族久坐少動、缺乏鍛煉，會陰部受壓過久，血流不暢，加上天氣寒冷，力不從心或者性趣冷淡都不意外。適度按摩"金三角"有助于保持經(jīng)脈通暢從而"助性"，還能緩解慢性前列腺炎、勃起功能障礙等男性常見病的癥狀。何為"金三角"?指將恥骨上緣、兩側(cè)大腿根部(腹股溝)用線連接起來，就像一個倒置的等腰三角形。其中，底邊的中心是任脈的曲骨穴，底邊的兩個終點是屬于脾經(jīng)的沖門穴，這個三角形下置的頂點就是任脈的會陰穴。任脈、腎經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)等五大經(jīng)脈均會聚于此。

建議每晚臨睡前按才有效

按摩手法很簡單：每晚臨睡前，可以從曲骨穴開始，然后以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處至沖門穴;之后沿腹股溝往下約兩寸，有脈搏跳躍處的急脈穴;最后用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴。

按摩前要先預(yù)熱，即用手掌在小腹部旋轉(zhuǎn)按摩一兩分鐘，在感受到熱量從小腹傳至手心后再開始穴位的按摩。"每個穴位用指腹持續(xù)按壓1分鐘左右，以有酸、麻、脹感為佳，如有疼痛要立即停止。另外，如果排尿時有灼熱、疼痛或尿液白濁，或有尿等待等情況時，不宜隨意按摩。