健康生活習(xí)慣對(duì)于男性保健而言是不容忽視的，不過(guò)，很多人都缺乏一份耐心和恒心，就拿睡覺(jué)姿勢(shì)來(lái)說(shuō)，不是舒適的睡姿都是最好的，有不少男性喜歡趴著睡覺(jué)。這種睡眠方式要摒棄。

趴著睡，不但容易造成內(nèi)臟的壓迫,使呼吸變得不暢通,甚至能夠?qū)ι�殖系統(tǒng)造成不良后果。

通常趴著睡覺(jué),都是些屁股蛋處于敏感期的家伙,的確不適合激烈的起伏。不過(guò)據(jù)美國(guó)一項(xiàng)統(tǒng)計(jì),有不少男性喜歡趴著睡覺(jué)。

這種睡眠方式不但容易造成內(nèi)臟的壓迫,使呼吸變得不暢通,甚至能夠?qū)ι�殖系統(tǒng)造成不良后果。

長(zhǎng)期趴著會(huì)壓迫陰囊,刺激陰莖,這就勢(shì)必會(huì)造成頻繁的遺精。頻繁的下場(chǎng)就是會(huì)頭暈、背痛、疲乏無(wú)力。趴著睡還會(huì)讓陰囊溫度升高,又不易散熱,對(duì)精子會(huì)造成損傷。

想想玉米和爆米花的差別吧,你還敢繼續(xù)趴著睡?

對(duì)男性來(lái)說(shuō),健康的睡姿有很多種,側(cè)臥、半側(cè)臥、仰面平臥都是不錯(cuò)的選擇。尤其是半側(cè)臥的同時(shí)雙腿微屈,不但能使整個(gè)身體得到充分的休息,而且不壓迫內(nèi)臟器官,還能使生殖系統(tǒng)得到良好的調(diào)養(yǎng)。

所以，不想一瀉千里那就不要趴著睡了。