能保持好的精力，相信是所有人都想要的，特別是對于現(xiàn)在的男人來說就更是如此了�，F(xiàn)在的很多人恨不得把所有的精力都利用起來，但還是不夠用。那么我們該怎樣保持旺盛精力呢？以小編就為大家介紹幾種保持旺盛精力的方法！

讓男人保持旺盛精力的方法有哪些?專家為您提示幾點：

1：調(diào)整健身時間

一項研究發(fā)現(xiàn)，那些健身族下班后去健身，渾身酸酸地，回家洗個澡睡個好覺，起來后猶如獲得新生，無獨有偶，美國芝加哥大學(xué)的學(xué)者認(rèn)為，晚上鍛煉能增加睪丸素的水平，這對能量的新陳代謝至關(guān)重要。