現(xiàn)在的保健品廣告隨處可見。其中有很大一部分是宣傳補(bǔ)腎的。對(duì)于男性來(lái)講，雖然說(shuō)比較容易出現(xiàn)腎虛，但也需要知道自己是否腎虛。如果沒有腎虛而吃了這些補(bǔ)品，反而會(huì)對(duì)身體不利。那么那么哪些癥狀可以說(shuō)明男性腎虛呢?

許多人往往認(rèn)為腎臟是影響男性性功能的最主要器官，腎虛就會(huì)性功能不好，吃了補(bǔ)腎藥就能補(bǔ)腎壯陽(yáng)。然而越補(bǔ)越虛，從而陷入一個(gè)健康怪圈……給你一個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn)，自己對(duì)照一下就知道個(gè)大概了，就是要補(bǔ)，也要補(bǔ)個(gè)明白。

簡(jiǎn)單判斷腎功能的幾點(diǎn)：

腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發(fā)黑，容易脫發(fā)。

另外，判斷自己腎功能的好壞還要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量應(yīng)該在1000～2000(相當(dāng)于2～4個(gè)礦泉水瓶)毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題。

為防止未老先衰，現(xiàn)代人，尤其是現(xiàn)代白領(lǐng)一族應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉身體，并及時(shí)對(duì)證滋補(bǔ)，改善腎虛、衰老癥狀。如果不是極度虛弱的人群，補(bǔ)腎應(yīng)以平和為主，而且要因時(shí)、因人、因地而異，根據(jù)不同的季節(jié)、體質(zhì)和氣候選擇不同的補(bǔ)腎方法，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

好文推薦:

二十種男性超強(qiáng)快感自慰方法 >>>

專家介紹：肚子脹氣怎么辦？ >>>

盤點(diǎn)夫妻做愛姿勢(shì)有哪些？ >>>

推薦：男性壯陽(yáng)的十大方法 >>>

揭秘：世界上最長(zhǎng)的陰莖 >>>

女人口述：射精時(shí)什么感覺？ >>>