秋季天氣干燥是很多疾病的高發(fā)季節(jié)，特別是對(duì)于一些干燥疾病來(lái)說(shuō)，如：干眼癥就很常見(jiàn)。那么我們?cè)撛鯓訉?duì)干眼癥進(jìn)行預(yù)防緩解呢?其實(shí)方法很多，以下我們將具體為大家介紹幾種有關(guān)干眼癥的按摩方法。

干眼癥的按摩方法：

1、用大拇指按眼內(nèi)眥上、眉端下、眼眶邊緣的“攢竹”穴，如果有壓痛感，說(shuō)明眼睛神經(jīng)緊張，眼睛內(nèi)血液循環(huán)不足。大拇指一邊按，一邊揉，作小圓圈運(yùn)動(dòng)。默數(shù)到10，放松，再按摩，重復(fù)3次。

2、從眉梢起，將中指滑到頭兩側(cè)柔軟處的太陽(yáng)穴。一邊按，一邊揉，默數(shù)到10，放松，再按摩，重復(fù)10次。

3、眨眼三百下，有助于清潔眼睛，同時(shí)達(dá)到按摩效果。

4、將毛巾浸入茶里，用來(lái)敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞。

5、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助于消除眼睛疲勞。

6、用食指按眼睛正下方眼眶邊緣的“承泣”穴，一邊按，一邊揉，做小圓圈運(yùn)動(dòng)。默數(shù)到10，放松，再按摩，重復(fù)3次。

以上幾種有關(guān)干眼癥的按摩方法，僅供參考!如還需要了解更多發(fā)內(nèi)容可在線咨詢我們的相關(guān)專家進(jìn)行了解。