頭發(fā)的護(hù)理一般要根據(jù)季節(jié)的不同，而采用不同的護(hù)理方法，秋季天氣干燥，對頭發(fā)的護(hù)理當(dāng)然也要有所不同了。那么秋季干燥男人怎樣護(hù)發(fā)才更健康呢?以下就讓我們來看一看吧!

我們的頭發(fā)跟指甲、皮膚一樣，也是我們身體的延續(xù)，專家提醒，頭發(fā)的變化也能暗示一些疾病征兆。

脫發(fā)嚴(yán)重壓力太大。普通人每天大約掉100~300根毛發(fā)，這種脫落并不會導(dǎo)致頭發(fā)變薄。但是，如果頭發(fā)明顯變稀薄，或者出現(xiàn)成塊的大把脫落，則要引起重視。壓力過大是最常見的脫發(fā)原因，比如遭遇失業(yè)、婚姻危機(jī)等。此外，多囊卵巢綜合征、垂體瘤等可能導(dǎo)致激素失衡的疾病，服用某些藥物(如避孕藥、抗抑郁藥等)，也可能引起脫發(fā)。

光澤變差可能甲減。如果原本厚密、潤澤的頭發(fā)變得又細(xì)又軟、失去光澤，首先可以看看，生活中是否接觸了可能損傷頭發(fā)的物質(zhì)，比如經(jīng)常到用次氯酸消毒的泳池里游泳、染發(fā)燙發(fā)等。排除了這些因素之后，頭發(fā)光澤差可能提示甲狀腺功能低下，身體代謝速度減慢。如果同時伴有突然體重增加、不明原因的疲勞、怕冷等，就更要警惕甲狀腺功能減退了，建議及時檢測甲狀腺功能。

大量頭屑免疫受損。正常的頭皮屑，很容易通過使用去屑洗發(fā)水、勤洗發(fā)等日常保養(yǎng)方法去除。但是，如果頭屑變厚、變硬，像脫落的皮膚一樣堆積成層，則要當(dāng)心是否有免疫系統(tǒng)疾病。比如銀屑病(俗稱“牛皮癬”)，它會使表層皮膚增生活躍，加速脫落。此外，多發(fā)性硬化癥、克羅恩氏病等自身免疫性疾病，也會出現(xiàn)類似問題。

頭時總是很容易掉發(fā)，這是什么原因?

其實(shí)最重要是觀察發(fā)量有無減少的傾向，因?yàn)榈舭l(fā)的原因有40種以上之多，在沒有經(jīng)過專家確認(rèn)找出真正原因前，可千萬不要自行推測想辦法或隨便亂擦東西，以免掉發(fā)更加嚴(yán)重。至於正確洗發(fā)的步驟如下：

1.先用溫水充份沖濕頭皮及頭發(fā)

2.選擇適合自己頭皮的洗發(fā)精，取適量在手心，搓揉起泡后在放到頭上用指腹輕輕按摩頭皮之后用溫水沖凈

3.如果頭發(fā)較乾躁，可取適量潤發(fā)乳或護(hù)發(fā)乳，均勻擦在發(fā)尾處，停留數(shù)分后再洗凈

4.洗頭后用毛巾輕拍頭發(fā)，最好自然風(fēng)乾，或用低溫的吹風(fēng)機(jī)，距離十公分以上吹乾

頭發(fā)變脆營養(yǎng)不良。頭發(fā)干燥、變脆，或者分叉嚴(yán)重、一碰就斷，也是需要重視的健康信號。由于頭發(fā)主要由角質(zhì)蛋白組成，這很可能意味著你的身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)或營養(yǎng)成分流失過度，需要及時補(bǔ)充營養(yǎng)。此外，缺乏某些維生素、甲狀腺功能減退、腎功能不全等，也可能導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不足，變得脆弱易損。嚴(yán)重時，最好找醫(yī)生咨詢一下。