天氣逐漸冷了，感冒多發(fā)起來，對(duì)于白領(lǐng)們而言，感冒無疑會(huì)影響他們的正常工作效率，所以，如何預(yù)防感冒就顯得不容忽視了。專家提醒，秋冬之際預(yù)防感冒高發(fā)，大家可以采取一些措施如運(yùn)動(dòng)，來提高自身免疫力阻擋感冒病毒的侵襲。而且冬季喝這7款湯，有助預(yù)防感冒。

1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。

2、姜茶飲：生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。

3、姜棗飲：生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。

4、蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。

5、三辣飲：大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。

6、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。

7、菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。