眼看著就是十二月中旬了，一年一度的圣誕節(jié)也就要到了，不知道大家最近是不是有點(diǎn)激動(dòng)呢?但值得注意的是最近的天氣已經(jīng)是很寒冷了，所以在這里小編要提醒大家的是圣誕出行一定要多注意預(yù)防保暖，那么我們具體都需要注意些什么呢?以下就讓我們一起來看看吧!

留意天氣防寒保暖

在冬季戶外旅游中，氣溫及濕度低、氣壓高、風(fēng)速大的天氣很常見。資料表明，氣溫驟降或突然來到寒冷的環(huán)境中，往往會(huì)誘發(fā)心腦血管病。另外，當(dāng)氣溫從零上降至零下，對(duì)于習(xí)慣溫暖天氣的廣東游客，短期內(nèi)感冒的人數(shù)會(huì)驟增，其中不乏青年人，慢性支氣管炎也可能在寒冷干燥的氣候中復(fù)發(fā)。

為了防止在寒冷天氣中凍傷，衣服的保暖很重要。最外層的衣服應(yīng)有防風(fēng)性，可選呢絨、毛皮或皮革質(zhì)地的衣服;羽絨衣保暖性很好，是冬季旅游的首選服裝。還要盡量減少皮膚暴露部位，對(duì)于易發(fā)生凍瘡的部位，有必要經(jīng)常活動(dòng)或按摩。

值得注意的是，患有冠心病、動(dòng)脈硬化、高血壓、慢性支氣管炎的游客，不宜在寒冬季節(jié)旅游。遇到大風(fēng)、大霧、大雪等惡劣天氣，體弱者更不應(yīng)外出旅游。

準(zhǔn)備充足安心玩雪

冬季出游，不少地方會(huì)下雪積雪，路面較滑，穿塑料底的鞋容易滑倒。這時(shí)候最好穿橡膠鞋底的雪地防滑棉鞋或球鞋，盡量不要穿皮鞋，否則行動(dòng)不便。

從保暖的角度講，鞋也是重要的一環(huán)，一雙輕巧而保暖的鞋子是征戰(zhàn)冬季旅游的必備“武器”。另外，雪的反光比較大，出門需要佩戴太陽(yáng)鏡，保護(hù)眼睛。如果不幸患上雪盲癥的話，治療的辦法是立刻到黑暗的地方，蒙住雙眼，把冰濕布放到額前，防止高溫加劇疼痛，一段時(shí)間后讓眼睛慢慢恢復(fù)。

除此之外，冬季是冰雪運(yùn)動(dòng)的黃金時(shí)期，對(duì)于滑雪這種速度快、靈敏性強(qiáng)的全身運(yùn)動(dòng)，無論是初學(xué)者還是有高超技術(shù)的人，運(yùn)動(dòng)前都必須做好準(zhǔn)備活動(dòng)。若你是初涉滑雪的游客，應(yīng)選擇安全防護(hù)設(shè)施齊全的滑雪場(chǎng)，并將個(gè)人防護(hù)設(shè)備配備齊全�；�雪前應(yīng)學(xué)習(xí)一些基本的醫(yī)學(xué)知識(shí)和急救常識(shí)，如受傷時(shí)的處理，骨折后應(yīng)采取的措施等。發(fā)現(xiàn)他人受傷，千萬(wàn)不要手忙腳亂隨意處置和搬動(dòng)，應(yīng)盡快向雪場(chǎng)救護(hù)人員報(bào)告。