夏天感冒怎么辦?夏天感冒有什么預(yù)防辦法?夏季感冒，中醫(yī)上稱(chēng)為熱傷風(fēng)，典型癥狀與普通感冒非常相似，常伴有低燒頭痛，咽喉疼痛，流鼻涕。熱感冒不是流行性的感冒，沒(méi)有像流感那樣能經(jīng)過(guò)空氣傳染，夏季感冒只要做好普通的預(yù)防保健，相信很快就可以至痊愈。下面我們就來(lái)分享幾招，看看得了熱傷風(fēng)到底該怎么辦?

1、臥床休息

得了熱傷風(fēng)會(huì)感覺(jué)頭昏腦脹、注意力不集中，工作和學(xué)習(xí)效率低下，且很容易疲勞，如果你繼續(xù)拼命工作，熱傷風(fēng)會(huì)一直困擾著你，所以你最好的選擇就是好好休息，即便不能臥床休息也可以適量的減少工作量。

2、食物清淡

熱傷風(fēng)以后，抵抗力低下，體內(nèi)會(huì)有很多廢物(包括被吞噬的病毒)需要被排除出去，血液粘稠度提高，如果你的食物比較油膩，這會(huì)降低身體排除毒素的效率。所以感冒期間食物要以蔬菜為主，盡量避免暴食暴飲。另外降低血液粘稠度的方法是多喝水，所以一般感冒以后，醫(yī)生第一個(gè)告訴你的建議是多喝水。

3、少出汗

盡量減少自己的勞動(dòng)量，減少自己的出汗量，因?yàn)楦忻捌陂g身體虛弱，難以應(yīng)對(duì)體溫的高低變化。有些人喜歡蓋著被子出汗，他們認(rèn)為這樣有助于治療感冒，這有一定的道理，但是也要看感冒的種類(lèi)，出汗可以讓體表溫度降低，起到治療發(fā)燒的作用，但是對(duì)感冒的治療卻是負(fù)面作用它會(huì)消耗掉體內(nèi)的水分和能量。

4、自助藥物

一般感冒，大部分人都是自己買(mǎi)些感冒藥，比如藿香正氣膠囊，一次吃?xún)闪Ｒ惶靸纱纬约纯�，如果吃藥三天病情沒(méi)有改善甚至加重，需要去醫(yī)院就診。