對于勃起硬度問題，消除心理因素是治療男性勃起硬度不夠的重要手段。要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。

勃起硬度不足怎么辦?專家表示：勃起硬度不足明顯是男性性功能障礙的表現(xiàn)，不僅嚴重打擊這男人的信心，對一個家庭來說，嚴重影響了夫妻之間的感情，那么，勃起硬度不足怎么辦呢?

據(jù)國外有關資料統(tǒng)計，陽痿患者約占全部男性性功能障礙的37%~42%。國內有關調查表明，在成年男性中約有11.4%的人發(fā)生陽痿。陽痿的發(fā)生率隨年齡的增長而上升。男性在50歲以后，不少人會陽痿，到了65~70歲時陽痿的發(fā)生進入高峰。

不少的男性勃起硬度不夠患者把偉哥等刺激勃起的藥物視作為治療陽痿的良藥，這類物對有勃起障礙的患者來說，確實能令陰莖正常勃起，但并不能根治陽痿，效過后就恢復原狀，同時還有很大的副作用和物依賴性。

實際上消除心理因素是治療男性勃起硬度不夠的重要手段。要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。

運動可以緩解男性勃起硬度不夠，避免心血管疾病及陽痿，這和是否有足夠的血液流向需要的器官有關，而運動可使血管保持暢通。事實上，陽痿可以被視為是心血管疾病早期的警訊，因為當體內血液無法暢通時，陰莖勃起狀態(tài)上的反應更為明顯。