男人，由于生活和工作，承當(dāng)了很大的壓力，由于不明白很多情況就會(huì)對自己 的身體造成不適，但是對其原因卻不了解。

由于生活和工作的壓力，使得許多男性朋友感到責(zé)任重大，如果得不到合理的發(fā)泄和緩解疲勞，就很有可能患上抑郁，那面對很大的壓力也應(yīng)該學(xué)會(huì)緩解疲勞，放松自己，了解了抑郁前的一些表現(xiàn)，你是否也同樣存在這樣的現(xiàn)象呢?如果有請及時(shí)就醫(yī)。

不明原因的身體不適：輕型抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀，如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，醫(yī)院檢查找不到器質(zhì)性病變。有的病例還會(huì)出現(xiàn)不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現(xiàn)莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個(gè)系統(tǒng)和器官的不適，雖然各種檢查卻均無正常，但患者會(huì)疑神疑鬼，尤其是懷疑自己得了大病，不斷查體也難釋其疑。

總覺得“活得太累”：部分抑郁癥病人在早期會(huì)感到情緒低落，悶悶不樂，感覺活得太累。這種情緒反應(yīng)在正常人也可以出現(xiàn)，但在抑郁癥患者會(huì)長期存在。有些患者對興奮表現(xiàn)“木然”，例如遇到高興的事不興奮，但稍拂己意，便會(huì)發(fā)怒，表現(xiàn)為一觸即怒、易激惹、敏感多疑、固執(zhí)，總是感到不順心。

感到生活“沒有意思”：有的患者經(jīng)常感到生活情趣索然，整日唉聲嘆氣，或者感到“委屈”，動(dòng)不動(dòng)就流眼淚，甚至反復(fù)出現(xiàn)輕生的和行為。有的患者會(huì)有輕度的“無價(jià)值感”，自認(rèn)為對社會(huì)、家庭、親友沒做貢獻(xiàn)，產(chǎn)生“沒有用”的自責(zé)，對自己、對生活沒有信心，厭惡參加集體活動(dòng)，喜歡獨(dú)處。

類似神經(jīng)衰弱：部分患者會(huì)出現(xiàn)頑固性失眠及早醒等睡眠障礙，健忘、乏力、頭痛等癥狀也是輕型抑郁癥常見的早期表現(xiàn)之一，這部分病人往往會(huì)被診斷為“神經(jīng)衰弱”。另外，患者還可以出現(xiàn)多種不適的感覺，如會(huì)有莫明其妙的空虛感、恐懼感、孤寂感和強(qiáng)迫感等。